6 причин стать веганом

Представьте на несколько секунд, что вы уже являетесь вегетарианцем — отказались от мяса и рыбы (надеемся, что это так и есть). Здоровье стало лучше, но к вам продолжает «приходить» все новая информация о здоровом питании. То вам попадется статья, что молочные продукты также наносят вред организму человека и плохо усваиваются. Или вы прочли, что вегетарианец, который носит одежду из кожи и меха — вроде как и не совсем вегетарианец. Особенно это касается тех, кто перешел на данную систему питания из-за любви к животным. Ведь страдать от этого они стали не меньше. Представили? «Как же теперь быть?» — спросите вы. Предлагаем вам ознакомиться с убедительными доводами, которые помогут определиться с образом жизни, и возможно даже стать веганом.

Почему стоит стать веганом

Животные страдают, чтобы согреть человека

Мех и кожа не стоят мучений ни в чем неповинных животных. Посмотрите фильм «Земляне« от начала и до конца (если, конечно, сможете), и ответьте на вопрос «почему они должны так страдать?».

Сейчас представлен достаточно большой ассортимент одежды, которая была изготовлена без использования животных материалов. Например, искусственная кожа, хлопок, лен, конопля, вискоза, акрил и т.д. К тому же, они дешевле и безвредны для человека. Знали ли вы, что кожные изделия обрабатывают токсичными средствами для придания им более презентабельного вида?

Моральный выбор каждого жителя Земли должен быть на стороне всего живого, а следовательно, одной из самых главных причин стать веганом.

земляне

Молочные продукты вредны для человека

О пользе и вреде молочных продуктов говорит каждый второй, но давайте о фактах. Биохимик из Америки Колин Кэмпбелл является всемирно известным исследователем в области питания. Он провел «Китайское исследование», которые стало самым масштабным за всю историю человечества. Благодаря ему были получены следующие результаты: если поднять количество казеина в рационе питания человека до 20%, то вероятность заболеть раком увеличивается в разы. А снизив молочный белок до 5% наоборот уменьшит ее во много раз.

Помимо этого, молочные продукты, как и мясо, способствуют образованию холестериновых бляшек и являются причинами многих заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Данный вид продуктов образует и слизь в организме, в результате чего появляются проблемы с дыхательной системой и простуда.

Кстати, молочные продукты, вопреки ошибочному мнению многих современных врачей не укрепляют кости и зубы, а наоборот разрушают их, так как вымывают кальций из организма, и вызывают развитие остеопороза.

Животные на фермах «работают на износ»

Весьма важно добавить и то, что употребляя молоко, сыр, кефир, йогурт и т.д., вы все равно поддерживаете мясную индустрию. Фермы, как правило, работают сразу по двум направлениям: они производят и мясо, и молоко. К животным относятся настолько ужасно, что они «работают на износ». Молоко, которое должны были получить телята идет на прилавки магазинов.

Продукты животного происхождения содержат вредные вещества

К животным на фермах относятся как к бездушным машинам, которые производят продукты питания, приносящие хорошую прибыль. Поэтому для ускорения процесса коровок, свинок и козочек пичкают большим количеством гормонов и антибиотиков.

Употребляя такую продукцию человек существенно вредит своему здоровью: иммунная система ослабевает, теряется энергия, организм становится слабым, появляются аллергии и проблемы с пищеварением. Кроме того, повышается вероятность заболевания онкологическими заболеваниями.

Если вы цените себя и своих близких, то стоит серьезно задуматься о том, чтобы стать веганом.

На веганстве проходит аллергия

Многолетние аллергии, с которыми вам не удавалось справиться, вдруг проходят после того как вы стали веганом. Здесь все просто. Ваше новое питание стало намного полезнее, рацион состоит, в большинстве своем, из свежих растительных продуктов. Помимо этого, вы теперь не едите «мусор»: пиццу, чипсы, кондитерские изделия, основу которых составляет глютен – всеми известный аллерген.

Употребление яиц — это не этично

Веганы отказываются не только от мяса и молочки, но и от яиц, так как это еще неродившиеся курица. Включать их в свой рацион питания, с точки зрения веганства, как минимум, не этично.

Без условно, найдутся те, кто начнет возражать о том, что данный продукт является источником полноценного белка для человека, особенно для спортсмена. Здесь с вами могут поспорить олимпийский чемпион Алексей Воевода и бегун-ультрамарафонец Скотт Джурек, которые являются веганами много лет. Они доказали, что для достижения серьезных результатов в спорте будет вполне достаточно растительного белка.

мышцы

Аргументов в пользу веганства можно перечислять долго. Но самыми основными, конечно же, являются полезная пища, крепкое здоровье, избавление от хронических заболеваний и профилактика новых. Вдобавок, решение стать веганом поможет улучшить экологию в мире и избавить животных от мучений.

Выбор всегда за вами! 😉

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments