Эффективный переход на сыроедение. Как стать сыроедом

Переход на сыроедение может пройти быстро и безболезненно, если следовать советам, представленным ниже.

Как стать сыроедом

Поставить цель перейти на сыроедение

Задайте себе вопросы: "Зачем я хочу перейти на сыроедение? Для крепкого здоровья? Для чего мне здоровье? Какая моя цель в жизни? Ради чего я просыпаюсь каждое утро?"

Советуем вам определить для себя 10 главных целей и записать их на листе бумаге.

Визуализация жизни на сыроедении

Представляйте свое светлое будущее, свои заветные мечты так, как будто все уже сбылось. Вы питаетесь исключительно сырой растительной пищей, вы здоровы, вы находитесь в прекрасной физической форме и так далее. Запомните, что любые исполнения начинаются с мыслей.

Находите побольше информации об основах сыроедения

Узнайте, что такое: микрофлора, энзимы, чем отличается вареная морковка от сырой, что есть видовая пища и многое другое.

Изучайте фильмы, смотрите видео по данной тематике, читайте статьи о пользе растительных продуктов (сайт "Бестужева лавка" вам в помощь 😉 ), слушайте вебинары сыроедов со стажем, посещайте их тренинги.Мир начинает тебе улыбаться

Окружение

Как правило, когда человек что-то осознает для себя, переходит на новую полезную систему питания, он меняет свое окружение. Общайтесь с сыроедами и веганами, находите больше людей "в теме". Создайте вокруг себя правильное здоровое окружение.

Можно со своими интернет друзьями-сыроедами время от времени встречаться, ходить вместе в баню, ездить вместе отдыхать, организовывать слеты и т.д.

Подход

Вырабатывайте свою новую привычку под названием "сыроедение" по правилу трех "П": постепенно, постоянно, последовательно. Необходимо при этом создавать для себя условия благоприятные для перехода на новую систему питания. Делайте все с удовольствием, без "ломания себя через колено".

Переходите на сыроедение постепенно, следуйте советам успешных сыроедов, помните о принципе "шаг назад, два вперед".

Положительное мышление

Поначалу вам, скорее всего, будет тяжело, будут срывы, есть вероятность "пробуждения" старых болячек (что свидетельствует о начале самоочищения организма). Не сдавайтесь! Включайте "координацию намерения", принцип которого заключается в следующем: если вы вознамеритесь рассматривать кажущееся негативным изменение в сценарии как позитивное, тогда все именно так и будет. Запомните, что как бы тяжело на данный момент не было, впереди вас ждет приятный сюрприз, но для это следует сохранять координацию.

Перед тем как приступить к переходу на сыроедение (или к чему-либо) скажите себе: получится - хорошо, а не получится - еще лучше. Ведь ваш мир знает, что для вас лучше всего, ваш мир заботится о вас, и, если что-то не получилось, значит, вы избежали других неведомых неприятностей. С такой "установкой" смело можете идти на встречу к судьбе. С данной минуты, что бы ни случалось, все идет как надо!

Советуем вам почитать книги Вадима Зеланда.

Физические упражнения

Успешность перехода на сыроедение зависит от вашей физической активности. Количество нагрузки здесь неглавное, главное частотаБегайте, совершайте пешие прогулки, плавайте!Бег полезен

Эмоции

Очень благоприятного на здоровье и успех в чем-нибудь влияют положительные эмоции, а именно заполненность ими. Эмоциональная пустота послужит преградой к закреплению сыроедения. Мысли о том, что все вредные продукты-наркотики (кофе, сыр, шоколад, тортики, сладкое и т.д.) - это привычный способ наполнить себя эмоциями, приводящими вас в тупик.

Заполняйте себя, свои мысли реальными эмоциями, а не навязанными. Для этого рекомендуется посетить театр, музей, пообщаться душевно с близкими друзьями, съездить отдохнуть куда-нибудь, набраться новых впечатлений, сходить на массаж всего тела, поплясать, заняться любимым делом.

Жить в соответствии со своей природой

Перейдя на сырую растительную пищу у вас начнет очищаться и просыпаться разум, у вас высбодится свободная энергия и мысли станут ясными. Это называется осознание. Вы начнете спрашивать себя: "Где я сейчас, и что я здесь делаю?" Человека начинает клинить. Многие начинают чувствовать себя в не своей тарелке. Это как проснутся в страшном сне.

Здесь будет правильно начать понимать свою природу. Следуйте ей.

Чистка кишечника от паразитов

Очищение организма

Блюдоманские желания человека - это желания внутренних червячком-паразитов. Тяга к молочным продуктам, к мясу, к термически обработанной еде - это голод не организма человека, а патогенной микрофлоры.

Зашлакованное тело приводит к наркотической зависимости ко многим вредным продуктам питания. Чтобы избавиться от паразитов нужно обязательно провести чистку организма. Чем чище будут ваши внутренние органы, тем легче будет для вас переход на сыроедение.

Деурбанизация

Здесь идет речь о переезде из грязного шумного города в экологически чистую среду обитания, жить в собственном доме на своей земле. Это именно тот факт, на который закрывают глаза многие люди. На практике это облегчает переход на живую пищу. При наличии собственного огорода с экопродуктами, задача по перестроению организма на новую полезную систему питания решается сама собой. Мы люди земли, а не бетонного пола многоэтажки с двадцатью активными точками wi-fi, магнитными полями соседских устройств.

Экопоселения

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments