Изменяем внешность силой мысли

Изменяем негативные мысли

Негативные мысли отрицательно сказываются на внешности и качестве жизни человека. Люди вкладывают в свое здоровье и красоту много сил и денег. Ни никакие крема и лифтинг-процедуры не дадут должного эффекта, если на душе неспокойно. От тягостных мыслей ухудшается цвет кожи, появляются морщины, сутулость и даже вредные привычки. Все это формирует наше мироощущение и то, какими вас видят окружающие. Довольный собой, счастливый человек всегда привлекает внимание. А вот пессимисты, уверенные в беспросветности будущего, вызывают желание держаться от них подальше. Итак, давайте разберем 7 мыслей, которые часто возникают в голове у людей, и которые нужно гнать от себя прочь.

Мысли об усталости: "Я устал(а)"

Постоянно думать о недосыпе, жалеть себя и жаловаться - плохое решение. Кислое лицо еще не украшало ни одного человека.

Что делать: уход за собой, заводная песня и чашечка тонизирующего натурального напитка развеют хандру. Морщины на лбу разгладятся, глаза засияют, и никто не догадается, что вы спали всего пару часов. Но долго вы так не продержитесь, поэтому настройте свой график: постарайтесь ложиться спать до полуночи, начните заниматься спортом, больше гуляйте, и стресс уйдет.

Усталость

Мысли о красоте и внешности: "Природа обделила меня красотой"

Как правило, такие мыли посещают представительниц слабого пола. Редкая женщина на все сто довольна своей внешностью. Другое дело, как к этому относиться.

Что делать: думайте о своих достоинствах. Подчеркивайте стройную талию, открывайте изящные щиколотки. Внешность - результат ваших действий, и ее можно изменить в лучшую сторону, стоит только захотеть.

Зеркало

Мысли о лучшей жизни: "Молодость проходит"

Чем сильнее вы концентрируйтесь на своем возрасте, тем больше это отражается на внешнем виде: шаркающая походка, согнутая спина, опущенные плечи.

Что делать: жить здесь и сейчас, сохранять ощущение молодости в душе. Это наполнит глаза блеском, а движениям придаст легкости. Почитайте вдохновляющие рассказы людей, у которых после 40, 50 или даже 60 лет произошли счастливые перемены. В действительности, в жизни много людей, которые прекрасно живут и чувствуют себя в этом возрасте. К одним из таких относится долгожитель инструктор по йоге Казым Гурбуз.

Молодость

Мысли зависти: "Другие живут лучше"

Обостренное чувство несправедливости и зависть быстро старят, превращая любого красивого человека в желчную хмурую личность.

Что делать: перестать себя и других ругать, начать радоваться любым победам, даже маленьким, своим и чужим. Занимайтесь тем, что приносит радость: танцуйте, пойте, рисуйте, фотографируйте, играйте на музыкальном инструменте и т.д. Есть хорошая поговорка: "Чтобы выиграть миллион, нужно вначале купить лотерейный билет".

Зависть

Мысли неуверенности: "Что подумают другие"

Ограничивая себя ("мне не идет быть кокетливой", "я не должен громко смеяться"), вы излучаете неуверенность.

Что делать: принять себя со всеми нюансами и полюбить. Каждый человек по-своему особенный!

Сплетни

Мысли беспокойства: "Столько забот, как все успеть"

Эти мысли заставляют постоянно быть серьезным(ой), суетливым(ой), придают озабоченный вид.

Что делать: завести ежедневник и расслабиться. Вы сэкономите время и нервы.

Много дел

Негативные мысли, гневные монологи

Вы мысленно спорите с начальником, злитесь и все это время хмуритесь, поджимаете губы.

Что делать: глубоко вдохните 10 раз и расслабьтесь. Спланируйте вечер, придумайте, как порадуете близких. Нельзя одновременно думать о нескольких вещах. Замените негатив не позитив. И вдруг вы обнаружите, что уже непроизвольно улыбаетесь.

Мысли

Как мы видим, негативные мысли отрицательно сказываются на внешности. Они придают неуверенности и раздражение к окружающему миру. А вот позитивное и доброе сознание красят человека, заряжают его энергией и стимулируют к действиям. Рекомендуем также ознакомиться со статьей "Гормоны счастья", что научиться быть счастливым несмотря ни на что.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments