Лечение гипертонии народными средствами

Гипертоническую болезнь очень часто называют эпидемией XXI века - века плохого питания, экологии и малоподвижного образа жизни. Но на самом деле гипертония - вполне управляемая болезнь!

Симптомы гипертонии

  • частое сердцебиение,
  • пронзающие боли в области груди,
  • отечность рук и ног,
  • одышка,
  • бессонница,
  • раздражительность,
  • чувство беспокойства и тревоги.

Для избежания данного недуга измените свои привычки и свой ежедневный режим так, чтобы гипертония не закончилась плачевным исходом.

Сначала необходимо выяснить время повышения собственного давления: в течение нескольких дней с утра до вечера измеряйте давление каждые 2-3 ч и записывайте результаты. Зная "час пик", вы сможете более разумно выстроить свой режим дня: избегать нагрузок в часы максимального повышения давления, и, напротив, трудиться, когда здоровью ничто не угрожает.

Гипертоническая болезнь требует изменения и вашего пищевого режима. Стоит отказаться от соленой и чрезмерно острой пищи, которая вызывает жажду, ведь избыток жидкости в организме вряд ли полезен гипертонику. Кроме того, необходимо полностью отказаться от белка животного происхождения. Как правило, страдающие повышенным давлением - люди с избыточным весом. Поэтому не повредит 1-2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни. Рекомендуется также включить в свой рацион как можно больше растительной пищи, а лучше перейти на сыроедение.

Откажитесь от лекарств. Они вызывают привыкание, многие из них мочегонные, помните, что они вымывают из организма калий. Воспользуйтесь лучше народными средствами.Измерение давления

Повышенное давление, что делать

Народные средства от гипертонии

1. Весной каждый день рекомендуется пить по 1 стакану березового сока, а летом, осенью и зимой - по 1/4-1/2 стакана свежеприготовленного (перед приготовлением его нужно выдержать 2 ч в открытой посуде, а затем добавить мед по вкусу) картофельного или морковного сока 2-3 раза в день за 30 мин до еды.

2. Для успокоения и избавления последствия гипертонической болезни - бессонницы - пейте на ночь по рюмке тыквенного отвара с медом: 200 г тыквы, порезанной на кусочки, варите на медленном огне до мягкости, затем процедите. После остудите и добавьте мед в получившейся отвар.

3. Существует очень простой способ понижения давления: намочите тряпочку яблочным уксусом и приложите к пяткам на 5-10 мин. Не переусердствуйте, следите, чтобы давление не упало слишком низко.

4. Чтобы избавиться от гипертонической болезни, нужно взять 300 г пихтовой коры, залить 2 л воды и кипятить в течение 20 мин. Остывший отвар слить в стеклянную посуду и пить 2-3 раза в день по 0,5 стакана в течение 10 дней. Сделать 10 дней перерыв и опять пить отвар 10 дней, то есть весь курс длится 1 месяц.

5. Пейте отвар сушенных плодов черной смородины: 2 ст.л. залить стаканом горячей воды, кипятить 10 мин на слабом огне, настоять 1 ч, процедить. Принимать необходимо по 0,25 стакана отвара 4 раза в день в течение 2-3 недель.

6. При повышенном давлении хорошо помогает смесь, которую надо пить в течение 1,5 месяца: сок свеклы, моркови, хрена (по 1 стакану), 1 лимона, 1 ст.л. меда. Все смешать, принимать по 1 стакану 2 раза в день за 1 ч до еды. Противопоказано при заболеваниях пищеварительной системы.

7. С лечебной целью используют цельные соцветия клевера лугового. 1 ст.л. цветков заварить стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день 2-3 недели.

8. Подскочившее кровяное давление можно нормализовать путем регулярного приема напитка, приготовленного из 2 чашек теплой воды, 16 зубчиков чеснока, 2 ст.л. яблочного уксуса и 2 ст.л. меда. Проварите на медленном огне эту смесь в течение получаса, остудите и принимайте 3 раза в день по 2 ст.л. В Индии в течение нескольких веков такое лекарство используют для понижения кровяного давления и для лечения сопровождающих его болей в груди и головокружения.

9. Некоторые специалисты считают, что можно снизить артериальное давление в течение 30 мин с помощью структурированной воды. Этот простой метод заключается в следующем: воду пьют каждые 5 мин маленькими глотками (по 1 ч.л.) и одновременно принимают душ (температура воды - 33-35°C) по 2-3 мин.

Лечебные ванны

10. Вечером после душа за 1 ч  принимайте лечебные ванны с травами по 15-20 мин 2-3 раза в неделю. Они помогут успокоиться, нормализовать давление и настроиться на сон. Температура воды от 28°C (прохладная) до 39°C (приятно теплая), но не горячая (такая гипертоникам противопоказана). Во время процедуры верхняя часть туловища и область сердца должны оставаться над поверхностью воды. Вот рецепт травяного отвара: 100 г измельченного сырья залейте 2 л кипятка, в течение 1 ч нагревайте на водяной бане, процедите и добавьте в ванну. Можете чередовать сборы (все компоненты берите поровну). Травяные сборы:

- трава сушеницы болотной, трава душицы, цветы липы, цветы ромашки, листья березы, соплодия хмеля;

- побеги сосны, побеги березы с листьями, трава чабреца, трава шалфея, трава vzms перечной, цветы календулы;

- побеги сосны, цветы ромашки, трава душицы, трава мяты перечной, соплодия хмеля;

-  побеги сосны, листья березы, трава донника, трава душицы;

- трава донника, трава душицы, трава шалфея, трава мяты перечной;

- трава душицы, трава лобазника, цветы ромашки.

Итак, вышеперечисленные методы и средства лечения гипертонии показывают, что гипертоническая болезнь - вполне управляемый недуг, при условии ведения разумного и здорового образа жизни.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments