Релаксация и медитация от стресса и бессонницы

Что нас расслабляет? Конечно же море, своими ритмичными приливами и звуками, оно завораживает своей красотой и притягивает человека яркими оттенками синего цвета, которые в свою очередь действуют на человека как легкий наркотик. Сидя на берегу моря, мы попадаем в некое медитативное состояние, в котором успокаиваемся и расслабляемся. Нейромидиаторы выбрасывают в кровь гормоны счастья и благополучия и наступает релаксация.

Релаксация

Релаксация для мозга начинается с первых секунд, "отключаешься" от городской суеты, офисов и пробок. Напряжение отступает. На море можно смотреть часами, так как оно рисует неповторимые узоры на воде. Оно подталкивает к творчеству, в нас просыпается маленькое беззаботное дитя, в котором кроется огромный творческий потенциал и любознательность. Находясь на море, мы становимся здоровее, счастливее, избавляемся от стресса и бессонницы, чувствуем себя в мире гармонии и благополучии.

Музыка моря для релаксации

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments