Дизайн квартиры

Экожилье: планировка маленькой однокомнатной квартиры

Многие люди переезжают жить из маленьких городов в большие. В мегаполисах они ищут возможности для крупного заработка и для самореализации. Но стоимость и аренда комфортного жилья в них весьма высоки, а небольшие квартиры часто не пригодны для проживания. К счастью,…

правильно питаться

11 советов, как начать правильно питаться

Практически любой человек рано или поздно начинает задумываться о своем здоровье. Причины могут быть разные: ухудшение самочувствия, появление заболеваний, желание оставаться молодым и красивым многие годы и т.д. Путь к новой здоровой жизни, как правило, начинается с физических нагрузок и перехода…

Релакс джаз — подборка #5

Видео: Релакс джаз — подборка #5

Релакс джаз — подборка #5 Устраивайтесь поудобнее, мы начинаем. 🙂 Подборка #5 создаст уютную обстановку, наполнит дом теплом и позитивом. Включайте ее на работе, во время учебы и отдыха. Приятного прослушивания. 🙂

Листья капусты кейл

Польза и вред капусты кейл

Популярность капусты кейл в мире набирает большие обороты. В России ее еще сложно найти на прилавках магазинов, но ей уже стали весьма сильно интересоваться приверженцы живой кухни и владельцы ресторанов здорового питания. Капуста кейл, без условно, является «новым» модным веянием….

Салат с кейл

Сыроедческий салат с капустой кейл

В Европе капуста кейл (кале) является одной из самых популярных овощей. В России же она только начинает набирать популярность. Ее состав весьма уникален. К примеру, если съесть всего одну порцию капусты, то организм человека получит достаточное количество кальция и марганца…

Растения в интерьере

Комнатные растения в интерьере дома

Сегодня комнатные растения снова находятся в центре внимания. Они не только несут пользу для организма человека, но украшают и помогают создать в помещении более уютную и комфортную обстановку. Живые насаждения в доме наполняют помещение кислородом, поддерживают семейное тепло. Помимо этого,…

фото голубики

Польза и вред голубики

Еще в древние времена целебные свойства голубики активно использовались среди народов северных лесов. Ягода насыщена витаминами и минералами, благодаря чему она эффективно укрепляет иммунитет человека и позволяет поддерживать здоровье организма весь зимний сезон. Где растет голубика Голубика встречается в Северном…

Дом из бруса

Как построить дом из бруса своими руками

Предлагаем вашему вниманию весьма познавательный фильм о строительстве дома из бруса своими руками. В нем показан весь процесс строительства — от вырубки леса до внутреннего оформления жилья. Видео никого не оставит равнодушным, так как работа впечатляет! Что интересно весь процесс возведения…

аминокислот

9 незаменимых аминокислот для организма человека

Что такое незаменимые аминокислоты В настоящее время известны 22 аминокислоты, из них 9 — незаменимые (валин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин). Они являются важными органическими соединениями для построения белков, которые не могут синтезироваться внутри организма. Поэтому следует…

поза аэройоги

Польза и вред аэройоги

Что такое аэройога (антигравити) Для тех, кому надоели традиционные фитнес-программы рекомендуем попробовать новое направление в йоге под названием аэройога или антигравити (AntiGravity), которое становится очень популярным. Оно включает в себя различные техники и стили: начиная с асан йоги и пилатеса, заканчивая упражнениями лечебной и акробатической гимнастики….

Суп из моркови и цуккини

Сыроедческий суп из моркови и цуккини

Данный суп готовится из доступных ингредиентов. Он прост в исполнении, что очень понравится любителям быстрых рецептов. Блюдо из цуккини и моркови получается легким, но весьма сытным. Если поставить суп на 10 мин в холодильник, то в летнюю жару он прекрасно охладит. Зимой…

Африки

Лучшие кадры из самых красивых уголков Африки

Красивые виды Африки На видео представлены захватывающие кадры самых красивых мест от юга до севера Африки. Работа создавалась в течение трех лет, и была снято при помощи квадрокоптера. Места Африки, представленные в видео 00:00 — 00:04: Madikwe Game Reserve — Южная Африка…