Свежевыжатые овощные соки для похудения

Свежевыжатые соки богаты витаминами, клетчаткой и микроэлементами. Благодаря натуральному составу они обогащают организм полезными веществами и выводят накопившийся мусор, тем самым помогают сбросить лишние килограммы.

Овощные соки для похудения

Предлагаем вашему вниманию 5 овощных соков для снижения веса.

Огуречный сок для похудения

Является освежающим средством, поэтому прекрасно подойдет в жару: утолит вашу жажду и охладит. Кроме того, огуречный сок способствует выведению токсинов из организма и удалению жировых клеток, вымывая их. Он нормализует обмен веществ, помогая в снижении веса. Употребляя сок можно излечить изжогу, язву и устранить повышенную кислотность. Чтобы смирить свой аппетит выпевайте стакан огуречного сока перед приемом пищи.

фото коктейлей

Сок сельдерея для похудения

Если пить сок каждый день, то вы заметно похудеете. Он снизит общую калорийность вашего рациона, уменьшит целлюлит и отечность, так как является мочегонным средством. Регулярно употребляя свежий сок сельдерея, вы также снижаете вероятность возникновения недостатка кальция в организме.

Сельдереевый сок

Морковный сок для похудения

Служит источником пищевых волокон. Ежедневное его питье способствует не только более быстрому похудению, но и повышает иммунную систему организма. Рекомендуется выпивать стакан морковного сока после каждого похода в спортзал.

фото морковного сока

Капустный сок для похудения

Сок содержит всего 16 ккал на 1 стакан и большое количество клетчатки. Высокая концентрация витамина С и антоцианов способствует снижению вероятности заболеть диабетом. Регулярное питье капустного сока (до или после еды) контролирует тягу к сладкой или соленой пище.

Капустный сок

Свекольный сок для похудения

В его состав не входит холестерин и другие жиры. Он улучшает выносливость, что позволяет сжигать большее количество ккал, а а также понижает уровень холестерина. Он служит источником как растворимых, так и нерастворимых пищевых волокон, которые поддерживают правильную работу кишечника.

фото свеклы

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments