Сыроедческий салат из грейпфрута и авокадо

Данный сыроедный салат не только насыщен витаминами, которые будут весьма кстати в зимнее время года, но и поможет сжечь лишний вес. Кроме того, добавление в блюдо чеснока придает ему пикантности и укрепит ваш иммунитет.

  • Количество порций: 2-3
  • Время приготовления: 10-15 минут

Ингредиенты:

  • 1 средний грейпфрут
  • 1 авокадо
  • листья красной капусты
  • листья салата
  • 1-2 зубчика чеснока
  • орешки на вкус и по желанию
  • 1 ст.л. свежевыжатого лимонного сока
  • нерафинированное оливковое масло

Способ приготовления:

  • Чеснок "пропустите" через пресс.
  • Авокадо и грейпфрут очистите от кожуры.
  • Порежьте фрукты так как вам нравится.
  • Красную капусту пошинкуйте.
  • Листья салата порвите руками.
  • Все продукты перемешайте.
  • Получившийся салат заправьте оливковым маслом и лимонным соком.
  • Добавьте орешки по желанию.

Салат

Приятного аппетита!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments