Сыроедческий салат с тыквой и морковью

Рецепт салата из тыквы придется по душе тем, кто не любит много времени проводить на кухне. Его приготовление очень простое и быстрое, а вкус весьма оригинальный.

Прекрасно подойдет на завтрак и как полезное лакомство для детей.

  • Количество порций: 2
  • Время приготовления: 10-15 минут

Ингредиенты:

  • 100 г сырой тыквы
  • 1 среднее яблочко
  • 1 морковка
  • 0,5 лимона
  • 1 горсть изюма, заранее замоченного в воде
  • 3-5 шт. грецких орехов, заранее замоченных в воде

Способ приготовления:

  • Очистите тыкву и морковь от кожуры.
  • Натрите овощи на крупной терке.
  • Яблоки также натрите. Кожицу можете оставить, так как она несет в себе много пользы.
  • Грецкие орешки мелко порубите.
  • Добавьте к натертым овощам и фруктам изюм и орешки.
  • Выжмите из лимона сок.
  • Получившийся десерт заправьте лимонным соком.

Приятного аппетита!

Салат с тыквой

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments