Сыроедная смесь из орехов и сухофруктов «Баночка витаминов»

Данный рецепт прекрасно подойдет для укрепления иммунной системы в зимний период.

  • Время приготовления: 10-15 минут

 

Ингредиенты:

  • 200 г грецких орехов
  • 200 г изюма
  • 200 г кураги
  • 200 г меда
  • 2 лимона

 

Способ приготовления:

  • Грецкие орехи, изюм, курагу, лимон вместе с кожурой, но без косточек, необходимо смешать между собой. Это можно сделать при помощи блендера, мясорубки или все компоненты мелко нарезать и перемешать.

перемешать

  • В получившуюся смесь добавить мед.

добавить мед

  • Принимать "витаминки" по 1-3 ч.л. в день.

витаминная смесь

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments