Сыроедная смесь из орехов и сухофруктов «Баночка витаминов»

«Баночка витаминов» является очень эффективным средством для профилактики и лечения вирусных заболеваний. Рекомендуется ее готовить в осенний и зимний период для укрепления иммунной системы.

Помимо этого, благодаря орехам и сухофруктам смесь будет весьма полезна и для работы головного мозга.

Рецепт «Баночка витаминов»

  • Количество порций: 1
  • Время приготовления: 10-15 мин

Ингредиенты

Способ приготовления

  • Грецкие орехи, изюм, курагу, лимон вместе с кожурой, но без косточек, необходимо смешать между собой. Это можно сделать при помощи блендера, мясорубки или все компоненты мелко нарезать и перемешать.

перемешать

  • В получившуюся смесь добавить мед.

добавить мед

  • Принимать «витаминки» по 1-3 ч.л. в день.

витаминная смесь

Будьте здоровы! 🙂

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments