Сыроедные блины «Банановый рай»

В Масленицу сыроеды так же не обделены 🙂

  • Время приготовления: 15-20 минут

 

Ингредиенты:

  • 6 бананов
  • 160 г семян льна
  • 100 г грецких орехов
  • апельсиновый сок (из 1)

 

Способ приготовления:

  • Перемолотите грецкие орехи и семена льна в блендере или кофемолке в муку.
  • Смешайте между собой муку из орехов и семян.
  • До однородной массы перемешайте все бананы и апельсиновый сок в блендере.
  • Соедините получившуюся кашицу с орехово-льняной мукой.
  • Получившуюся массу разровнять ложкой на листах дегидратора.
  • Сушите 6 ч при температуре 40°C.
  • Затем блины переверните, и снова сушите 2-3 ч (но не пересушите! блины должны быть гибкими).

Сыроедные блины "Банановый рай"

Блины можно подавать с медом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments