Сыроедный коктейль, богатый железом

Коктейль поможет насытить кровь железом.

  • Количество порций: 2
  • Время приготовления: 5 минут

 

Ингредиенты:

  • 5 морковок среднего размера
  • 1/4 репы
  • 7 листочек шпината
  • 5 листьев салата
  • 3 веточки петрушки
  • вода

 

Способ приготовления:

  • Все компоненты перемешайте в блендере или кухонном комбайне до однородности. Воду добавляйте по мере надобности: если хотите погуще коктейль, то меньше, если хотите более жидкий - побольше.

Коктейль

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments