Сыроедный смузи из черники и зелени

Смузи, приготовленный из черники, фруктов и зелени, очень богат витаминами. Если пить его по утрам вместо «нездорового» завтрака или заменить «вредные» перекусы на него, то вы заметите прилив сил и энергии.

Продукты, которые входят в его состав, являются антиоксидантами. Поэтому напиток оказывает омолаживающий эффект на организм, и положительно сказывается на работе пищеварительной системы.

Рецепт «Сыроедческий смузи из черники и зелени»

  • Количество порций: 1
  • Время приготовления: 10-15 мин

Ингредиенты

  • 1/4-1/2 стакана черники Лучше свежей, но подойдет и замороженная)
  • 1 среднее яблоко
  • зелень, которую вы любите (мята, укроп, базилик, кинза и т.д.)
  • 1/3 стакана воды

Способ приготовления

  • Измельчите все продукты до однородности.

Смузи

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments