Великий пост. Как провести Великий пост

К вере и Богу есть разное отношение. Кто-то верит, а кто-то нет. Кто-то полностью согласен с Библией, а кто-то "вносит" свои корректировки. Каждый прав по своему. Единственное с чем сложно поспорить, так это то, что Великий пост носит в себе только положительные стороны. Давайте рассмотрим этот вопрос поподробнее.

*данная статья больше всего подойдет для людей, которые только стремятся к здоровому образу жизни, и не являются вегетарианцами и сыроедами. Но, возможно, им также будет интересно почитать.

Великий пост является самым продолжительным. Семь недель усиленной работы над собой должны возбудить в душе стремление в высшему (горнему), обуздать страсти и пресечь пороки, отдаляющие человека от Бога (опять же повторимся, что для каждого понятие "бог" свое и это нормально!). Духовное очищение, по учению церкви, происходит через ограничение, в том числе, и телесное. Таким образом, отказ от вредной, животной еды – это всего лишь одно из средств достижения цели, а не сама цель поста.

Питание во время Великого Поста

Великим постом нужно полностью отказаться от пищи из яиц, молока и мяса. В то же время, обогатить рацион овощами, фруктами, грибами и бобовыми. На Благовещение и в Вербное воскресенье можно есть рыбу, а также выпить немного вина. Икра позволена в меню только в Лазареву субботу.

Отказ от еды первые и последние дни поста, а также употребление вареных постных продуктов с растительным маслом только по воскресеньям и строгое сыроедение по понедельникам, средам и пятницам предписано монастырской трапезой. Для обычных мирян мера поста менее строгая. И, причем, у каждого она своя. Главное – поправить духовное состояние, не навредив при этом здоровью телесному. Еда должна быть постной и простой, но в необходимом количестве. Когда обычный человек изнуряет себя строгим недоеданием, он становится раздражительным и гневливым. А это не что иное как насмешка над самой сутью поста.

Великий пост. Что это такое и как его провести

Есть категория людей, для которых пост послабляется. Это дети, беременные женщины, кормящие мамы, работники тяжелого физического труда, военнослужащие. Если человек болеет и ему предписано диетой употреблять какой-то запрещенный постом продукт, то этот запрет, естественно, снимается. Обсуждать этот вопрос нужно с врачом и со священником. Позволив себе ослабление в еде, человек должен ограничить себя в чем-то другом, например, отказаться от привычного просмотра телепрограмм по вечерам и т.п.

Что касается употребления морепродуктов, то для Руси они не традиционны.

Как организовать досуг во время Поста

Пост – это тяжелый духовный труд, своего рода подвиг. Поэтому досуг в это время нужно организовывать несколько по-другому. Желательно почитать книги духовного содержания. Благо, сегодня выбор православной литературы очень широк. Каждый человек найдет среди разнообразия книг ту, которая тронет его сердце, а содержание ее поможет взращению в душе какой-либо добродетели. Неплохо также почитать что-нибудь из классики.

Сотворить дела милосердия

В этот период особенно важно проявить в себе лучшие человеческие качества и помочь нуждающимся деньгами, продуктами или просто добрым словом или полезным делом. Обязательно нужно примириться с ближними, забыть обиды, которые разрушают и без того хрупкую нынешнюю жизнь. Пост – это радость будущей встречи. Творите добро и любите людей, тогда великопостная светлая печаль сменится настоящей пасхальной радостью!

Хочется еще добавить, что следует питаться здоровой едой, вести здоровый образ жизни и творить добро не только в Великий Пост, а всегда. Этот период может поспособствовать перейти на новый уровень жизни, на новый образ жизни. Ваша жизнь действительно может измениться, поменяв только свой рацион питания. На нашем сайте "Бестужева лавка" можно найти достаточное количество информации о сыроедении, здоровье и др. интересных материалах.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments