Плюсы сыроедения. Переход на сыроедение

Преимущества сыроедения над мясоедением

Малая калорийность

Если сравнить, например, мясные блюда с сыроедными, то вторые намного менее калорийны и дают организму действительно энергетический заряд, не оставляя после употребления тяжести в желудке.

Отсутствие болезней на сыроедении

Артериальное давление, диабет, болезни сердца, злокачественные опухоли, инсульт чаще можно встретить у мясоедов.

Преимущества сыроедения

Привлекательная фигура

Сыроеды даже в зрелом и пожилом возрасте обладают стройной фигурой, а вот те, кто любят бигмаки и стейки, этим похвастаться не могут.

Долгожительство

Приверженцы сырой растительной пищи живут дольше, чем мясоеды. Кроме того, сыроеды менее подвержены к хроническим заболеваниям и полноте.

Хороший метаболизм

Свежие сырые фрукты и овощи славятся своим высоким содержанием клетчатки и сложными углеводами, которые улучшают метаболизм. А это хорошо помогает сжигать больше калорий.

Больше энергии

Сыроеды более активны, так как питаются едой, которая наполняет организм энергией.

Здоровая кожа на сыроедении

Сырая растительная пища дает человеку чистую и сияющую кожу без проблем, таких как пигментация, акне и воспаления.

Повышенный иммунитет

Приверженцы сыроедения могут похвастаться своей хорошей иммунной системой. У них меньше шансов подхватить какую-нибудь инфекцию.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments