Пранаяма - техника дыхания

Пранаяма для начинающих – техника дыхания. Упражнения и видео

Что такое Пранаяма Дыхательный процесс является рефлективным и бессознательным, тем не менее его возможно контролировать. Дыхание можно задержать или форсировать, оно может быть поверхностным или глубоким,...

Мы в соц. сетях

Великий пост 2019: календарь питания по дням

Великий пост – это самый строгий из четырех многодневных постов и самый главный пост у православных христиан, который начинается после Масленичной недели и заканчивается...

Как микроволновка убивает нашу еду: излучение и опасность

Многие люди предпочитают готовить и разогревать еду в микроволновке. И в этом нет ничего удивительного или странного, ведь такой способ отличается особой быстротой и...