Посмотрите, как просто сделать массаж самому себе
Массаж - это отличный "инструмент" для повышения тонуса и настроения, укрепления здоровья, как физического, так и эмоционального. К тому же, терапия прикосновений способна быстро...
Мы в соц. сетях
Таблица содержания углеводов: фрукты, овощи, орехи, крупы, каши
Важной составной частью рациона любого человека являются продукты питания, содержащие в своем составе углеводы. Не только жиры и белки, но и углеводы принимают активное...
В каких продуктах содержится клетчатка: список
Слышали ли вы о том, что диетологи настоятельно рекомендуют регулярно употреблять продукты, которые содержат в своем составе клетчатку? В этом нет ничего удивительного, ведь...
