поза аэройоги

Польза аэройоги и перевернутых поз для здоровья. Как проходят занятия

Что такое аэройога (антигравити) Для тех, кому надоели традиционные фитнес-программы рекомендуем попробовать новое направление в йоге под названием аэройога или антигравити (AntiGravity), которое становится очень популярным....

Мы в соц. сетях

Роль железа в организме человека. Растительные продукты богатые железом. Суточная норма

Железо (Fe) является одним из самых важных микроэлементов для поддержания комфортной жизнедеятельности организма и протекания в нем различных химических процессов. Основная его часть находится...

5 вредных привычек питания, которые делают вас неэффективными

Жизнь в городе откладывает свой отпечаток. Она требует от человека максимальной эффективности, продуктивности и психической стабильности. Но при этом для большинства людей город является...