ГлавнаяПсихология3 примера эффекта Розенталя в психологии: что это такое, как это работает...

3 примера эффекта Розенталя в психологии: что это такое, как это работает в жизни?

Можем ли мы влиять на окружающую нас реальность или мы – всего лишь марионетки в руках высшего сознания, которое направляет нас и ведет в неизвестном и выбранном еще до нашего рождения направлении? Большинство считает, что люди ничего не решают и никак не могут повлиять на реальность, так как все в жизни предрешено, поэтому нужно плыть по течению. И лишь некоторые личности знают, что люди могут влиять на реальность намного сильнее, чем они думают.

Одной из таких личностей является Роберт Розенталь, на честь которого и был назван относящийся к самосбывающимся пророчествам психологический феномен. Проведя ряд серьезных исследований, Розенталю удалось доказать, что субъект, который на все сто процентов верит в какую-то гипотезу или надежность полученной информации, на подсознательном уровне выстраивает свои действия так, чтобы получить подтверждающие эту веру результаты.

Для человека, который верит в свои силы, нет ничего невозможного. Он может изменить свою реальность, материализовать самые безумные в хорошем смысле этого слова идеи и добиться исполнения заветных мечтаний. И в этом нет никакой фантастики или мистики. Просто убежденный в правильности той или иной информации человек бессознательно демонстрирует то поведение, которое позволяет удостовериться в истинности его убеждений. Звучит будто описание какого-то псевдодокументального фильма с элементами волшебства, но это реально работает. Как именно? Об этом и пойдет речь в сегодняшней статье.

А еще мы обсудим, что же такое эффект Розенталя, какие эксперименты проводил этот знаменитый немецко-американский психолог, какие выводы он сделал, как работает эффект Розенталя на практике и почему большинство людей относятся скептически к самоисполняющимся пророчествам.

Эффект Розенталя: что это такое простыми словами?

Эффект Розенталя (другие названия – «эффект Пигмалиона», «эффект предвзятости экспериментатора») – это психологический феномен, суть которого заключается в том, что личность, ожидая чего-то и сама того не осознавая, начинает вести себя так, чтобы эти ожидания сами себя оправдали и нашли реализацию в реальной жизни. Ожидание реализации пророчеств оказывает сильное влияние на характер действий личности и интерпретацию реакций других людей.

Самореализующееся пророчество или предсказание – это определенная установка, которая изначально не соответствовала истинному положению вещей, но благодаря изменению образа мышления, поведенческих паттернов, системы оценки личности и ожиданий окружающих людей становится правдой.

Эффект Розенталя может проявляться не только в любой науке и на любой стадии исследования, но и во многих других сферах повседневной жизни: во время взаимодействия с членами семьи, начальством, коллегами, родственниками, друзьями и т.д., в процессе личностной трансформации, при принятии одного или нескольких важных решений, при поиске второй половины и т.д.

Человек на подсознательном уровне делает все возможное, чтобы полученное им предсказание сбылось. Но так как индивид не осознает, что его действия и решения приводят к осуществлению пророчества, ведь все происходит на уровне его глубинного «Я», то он не верит, что имеет к этому какое-то отношение, и списывает все на удачу, правильное расположение планет, счастливое стечение обстоятельств, улыбку фортуны, милосердие судьбы и т.д.

Эффект Розенталя в психологии: простыми словами

Кто и когда открыл эффект Розенталя?

Эффект Розенталя был открыт в 1966 году Робертом Розенталем, немецко-американским психологом и почетным профессором психологии в риверсайдском Университете Калифорнии. Сам Розенталь назвал этот феномен эффектом Пигмалиона.

Ученый провел параллель с этим древнегреческим мифологическим скульптором, который сначала создал прекрасную женскую статую из слоновой кости, а затем влюбился в неё, не просто так. Данный персонаж как нельзя лучше олицетворяет собой эффект Розенталя в действии. Как бы Пигмалион не старался добиться ответных чувств от своей любимой, какие бы дорогие подарки ей не делал и в какие бы роскошные одежды её не наряжал, но статуя оставалась статуей.

Безответная любовь заставила Пигмалиона обратиться с просьбой к богине любви и красоты Афродите. О том, чтобы Афродита оживила статую, скульптор просить не решился. Он просто подошел к богине с мольбой осчастливить его столь же прекрасной супругой, как и созданная им статуя. Афродита была тронута такой сильной любовью Пигмалиона к скульптуре, поэтому она оживила её. Скульптор женился на уже живой девушке и стал её мужем.

Хотя в древних источниках имя супруги Пигмалиона не упоминается, но французский философ Жан-Жак Руссо в своем написанном в 1762 году произведении «Пигмалион» называет её Галатея.

Какие эксперименты проводил Розенталь?

Роберт Розенталь для подтверждения существования феномена Пигмалиона проводил достаточно много экспериментов, самым известным из которых является эксперимент «Дети Розенталя». Проводилось это исследование в одном из начальных учебных заведений Сан-Франциско в соавторстве с директором Ленорой Якобсон.

Розенталь тщательно изучил интеллектуальные способности детей и сделал вывод, что все учащиеся показали приблизительно одинаковые результаты. Выбрав случайным образом определенное количество детей, экспериментатор сказал учителям, что при правильном подходе эти ученики могут существенно повысить уровень своего IQ, так как они обладают скрытым потенциалом.

В конце учебного года психолог повторил свой эксперимент. Он провел повторный тест на определение интеллектуальных способностей учеников. Полученные результаты показали, что те дети, о скрытом потенциале которых Розенталь сообщил преподавателям, получили более высокие баллы за тесты, чем остальные участники эксперимента.

Ученый объяснил это тем, что педагоги, бессознательно имея определенные ожидания в отношении этих конкретных учеников, передавали им на невербальном уровне нужные настроения. Так были реализованы их совершенно безосновательные пророчества на счет этих случайно выбранных детей.

Завышенные ожидания учителей, по мнению психолога, самым непосредственным образом повлияли на прогресс «одаренных» школьников. Ожидая высоких результатов, к процессу их обучения учителя использовали другой подход: старались мотивировать и вдохновить учеников, давали им больше творческой свободы, позволяли самовыражаться и демонстрировать индивидуальность.

Еще один знаменитый эксперимент Розенталя – исследование, в котором принимали участие студенты и крысы. Всех участвующих в эксперименте студентов ученый разделил на две группы: первой группе он сказал, что они будут взаимодействовать с плохо обучаемыми крысами, а второй группе – что с хорошо обучаемыми крысами. Уровень же обучаемости всех крыс был практически одинаковым.

В конце эксперимента Розенталь получил совершенно разные результаты: те крысы, которых он обозначил как хорошо обучаемых, показали более высокие результаты, чем их «плохо обучаемые» сородичи. В этом эксперименте психолог сделал акцент не на взаимодействии между учителем и учениками, а на упорстве экспериментатора доказать истинность его убеждений.

Суть эффекта Розенталя

Хотя сам Роберт Розенталь и назвал открытый им феномен «эффектом Пигмалиона», но в образовательной и научной среде это открытие более известно под названием «эффект Розенталя» или «эффект самореализующегося пророчества». Данный феномен – одна из многих ловушек человеческого мышления, в которые мы попадаем практически каждый день.

Суть эффекта Розенталя заключается в том, что мы являемся скульпторами собственной реальности. Человек, удерживая личностную мотивацию на высоком уровне, может бессознательно управлять силой собственных ожиданий и получать нужные ему результаты от своего воздействия на реальность. Розенталь утверждал, что подобное воздействие одного индивида на другого осуществляется при помощи невербальной коммуникации – жестов, мимики и эмоций.

Эффект Пигмалиона можно изобразить в виде своеобразной цепочки взаимозависимой коммуникации, где действие значимого индивида способствует положительной или отрицательной отдаче среди других индивидов. Высокие ожидания значимого индивида ведут к более хорошей производительности других индивидов, а отсутствие ожиданий – к замораживанию уровня производительности или его снижению. Сначала убеждения значимого индивида влияют на действия других индивидов и их оценку своих способностей, а затем уже убеждения этих других индивидов о своих способностях и их оценка своих способностей подтверждают способность значимого индивида к прогнозированию реальности.

Как показывают результаты опыта «Дети Розенталя», значение имеет не наличие объективной информации о той или иной ситуации, а собственное убеждение индивида в истинности своего понимания этой ситуации. Бессознательно убежденный в истинности определенной информации человек будет заниматься поиском её фактического подтверждения до тех пор, пока не добьется желаемого.

Если мы изначально имеем положительные убеждения о себе или окружающей нас реальности, то мы оказываем определенное конструктивное влияние на исход ситуации. Многие психологи такие подтверждения реализующихся самопророчеств в повседневной жизни называют «эффектом положительного впечатления». Если в фильме играет ваша любимая актриса, то вы получите от него больше положительных эмоций, чем от любого другого фильма без её участия. На вечеринке, где присутствуют ваши друзья, вам будет намного веселее, чем на вечеринке, где нет ни одного вашего знакомого и т.д.

Примеры эффекта Розенталя в повседневной жизни

Пример №1. Татьяна и судьбоносная встреча

Девушка Таня ехала в поезде и разговорилась с еще одной пассажиркой Людой, которая невзначай заметила, что она обладает экстрасенсорными способностями. Татьяна пожаловалась собеседнице, что у неё не складывается личная жизнь, она никак не может встретить достойного парня. Людмила же сказала, что совсем скоро Таня встретит такого мужчину.

Таня, веря, что у её попутчицы есть определенные магические способности, начинает готовиться к долгожданной встрече: идет в салон красоты и меняет прическу, записывается на массаж, обновляет гардероб, регулярно посещает разные мероприятия, ходит в театры и на выставки. Ко всем же встречающимся на её жизненном пути представителям сильного пола девушка относится более дружелюбно и благожелательно, чем раньше, проявляет по отношению к ним больше интереса.

Тане удается познакомиться с приятным и перспективным мужчиной, с которым у неё завязываются отношения. Она искренне благодарна Люде, так как её пророчество сбылось на все сто процентов! Но Таня ни на секунду не задумывается о том, что судьбоносная встреча произошла после ряда внутренних, а затем и внешних трансформаций. Она просто не осознает, насколько изменилось её поведение, когда она поверила в предсказание Людмилы и начала готовиться к встрече.

Сначала Таня поверила Люде, затем на подсознательном уровне её образ мышления и стиль поведения изменились, а потом она познакомилась с приятным мужчиной. Пророчество сбылось не само по себе, а благодаря тому, что Таня поверила Люде и приняла её слова за чистую монету, хотя Люда могла и не обладать никакими экстрасенсорными способностями, а просто таким образом хотела поддержать Таню.

Пример №2. Георгий и его просьба о повышении зарплаты

Георгий уже несколько месяцев подряд хочет поговорить с руководителем о повышении заработной платы. Но жена Георгия за завтраком невзначай сказала, что никакое повышение ему не светит, так как он не заслуживает на более высокую оплату труда. Где-то в глубине души мужчина полностью с ней согласен. Он понимает, что встреча с начальником пройдет не на самой высокой ноте, а его просьба так и не будет удовлетворена, ведь он реально не заслуживает на более достойную зарплату.

Целую неделю Гоша собирался с мыслями и тренировал силу воли, хотя и не надеялся на положительный результат. В понедельник встреча с начальником состоялась, но ничем хорошим она для Георгия не закончилась. Он разговаривал с руководителем тихим и робким голосом, он не смог внятно объяснить, за какие именно такие заслуги просит повышения зарплаты. Начальник же не только отказал в выполнении просьбы, но и указал на то, что за последнюю неделю уровень продуктивности Гоши как работника резко снизился.

Георгий на подсознательном уровне верил в то, что ничего у него не получится, и никакое повышение зарплаты ему не светит. Самореализующееся пророчество воплотилось в реальность именно так, как этого и ожидал и наш герой, и его токсичная супруга. Если бы он на уровне бессознательного верил, что он заслуживает лучшего и достоин того, чтобы получать больше денег за свою работу, то встреча с начальником проходила бы по совершенно иному сценарию.

Пример эффекта Розенталя

Пример №3. Марина и её отношение к аффирмациям

Марина очень хочет провести отпуск на морском берегу, вот только возможностей воплотить эту мечту в реальность у неё практически нет. Лиза, лучшая подружка Марины, порекомендовала ей использовать такой эффективный метод, как аффирмации. Каждое утро и каждый вечер Марине нужно повторять такие слова: «Я смотрю на море, я наслаждаюсь морским бризом, я радуюсь каждой проведенной минуте на этом курорте». Лиза пообещала подруге, что при помощи аффирмаций она сможет добиться нужных ей результатов и провести отпуск так, как бы ей хотелось.

Марине, которая никогда раньше об аффирмациях не слышала, идея Лизы очень понравилась. Она начала ежедневно повторять волшебные фразы. Внутренняя убежденность Марины в том, что она получит желаемое и добьется своей цели, повлияла на её поведение, оценку ситуации и принимаемые решения. Девушке практически без усилий удалось насобирать нужную сумму на отдых, найти время на поездку, решить все проблемы и закрыть текущие вопросы. Марина со спокойной душой села в самолет и провела незабываемый отпуск на морском берегу.

Девушка не знала, что действие аффирмаций построено на эффекте Розенталя. Если человек искренне верит в то, что аффирмации помогут ему изменить жизнь в лучшую сторону, то так оно и будет. Но эффект Пигмалиона работает как на отрицательные, так и на положительные события, поэтому при составлении аффирмации нужно соблюдать определенные правила.

Эффект Розенталя в Симпсонах

В 13 серии 15 сезона культового американского мультсериала «Симпсоны» Мардж Симпсон захотела отдать младшенькую Мэгги в школу для одаренных деток. Но учитель, который проводил собеседование, заметил, что девочка совсем не разговаривает, поэтому сразу же отказал Симпсонам. Уже дома Лиза обнаружила, что её сестричка может общаться при помощи кубиков с буквами, которые она складывает в слова.

Симпсоны повторно обратились в школу и опять попытались записать туда Мэгги. После определенных тестов семейка узнает, что IQ их младшей дочери – 167. Девочка оказалась умнее своей старшей сестры-отличницы Лизы.

Лиза очень тяжело переживает эту новость, так как привыкла к тому, что именно ей принадлежит звание самой умной девочки в семье. Она уходит жить в музей, а Мардж, Гомер и Барт, пытаясь вернуть её домой, попадают в ловушку. Спасти их может только Мэгги, которой нужно просто нажать на красную кнопку. Но малышка растерялась и начала плакать. Вовремя подошедшая Лиза подсказала сестричке, что нужно делать, чтобы спасти остальных членов семейки.

Через некоторое время выяснилось, что Мэгги получила такие высокие баллы в школе для одаренных детей только благодаря невербальным подсказкам Лизы, которые она делала на подсознательном уровне.

Эффект Розенталя в повседневной жизни: хорошо или плохо?

В израильской армии был проведен эксперимент: солдатам на учениях предстояло сделать марш-бросок. Всех принимавших участие в эксперименте военных разделили на три группы. Первой группе сказали, что им предстоит преодолеть 30 километров (истинное расстояние), второй – 40 километров, а третьей – 60 километров. Та группа, которая думала, что ей предстоит преодолеть целых 60 километров, к финишу пришла самой последней. О чем же это свидетельствует?

А свидетельствует это о том, что всё у нас в голове. И чем сложнее для нас выглядит препятствие, тем больше шансов, что мы с ним не справимся.

Эффект Пигмалиона состоит из нескольких переменных, зная о которых, вы сможете избежать его негативного влияния. Первая переменная: и убеждения, и действия индивида зависят от него самого. Вторая переменная: убеждения других людей можно (а иногда и нужно) игнорировать. Третья переменная: у человека есть возможность повлиять на поступки других людей.

Личностный тренер Сергей Озеров рассказывает, что любая наша мысль имеет свойство воплощаться в реальность. Поэтому люди притягивают в свою жизнь то, о чем они думают. Если человек постоянно думает о том, что его никто не любит, то его никто и не полюбит. Если в голове регулярно возникают мысли, что денег катастрофически не хватает, то их никогда и не будет хватать. И так во всем.

Притча-анекдот в тему: едет злой и хмурый мужчина в трамвае и думает такие мысли: «Нет вокруг нормальных людей, одно быдло. Жена у меня дура. Начальник – самодур и нарцисс». А в это время за его спиной стоит ангел-хранитель с блокнотом в руках и записывает: «Заказ принят. Вокруг – быдло, жена – дура, начальник – самодур и нарцисс». И у ангела-хранителя сразу же возникают мысли в голове: «Он ведь точно уже такое заказывал. И зачем он каждый день заказывает одно и то же? Но раз заказывает, то надо исполнять, ведь желания для того и существуют, чтобы воплощаться в реальность!».

Как правильно использовать эффект Розенталя себе во благо?

Чтобы эффект Розенталя работал правильно и вы не столкнулись с его негативными последствиями, необходимо соблюдать определенные правила.

Первое и основное правило – не думайте о плохом, когда делаете прогнозы на будущее. Прогнозируйте только то, что вы хотите получить в будущем. Не транслируйте во Вселенную свои страхи и опасения, иначе в недалеком будущем вам придется столкнуться с ними лицом к лицу, ведь именно так Вселенная и поступает с теми, кто чего-то боится. Работайте над своими страхами, избавляйтесь от них и думайте о том, что завтра будет лучше, чем вчера.

Настройте себя только на положительный исход ситуации. Мыслите позитивно. Избавляйтесь от негативных и устаревших установок, прорабатывайте детские психотравмы, избавляйтесь от деструктивных стереотипов.

Чтобы правильно использовать эффект Розенталя в повседневной жизни, нужно поверить в собственные силы. Только так вы сможете воплотить мечты в реальность и добиться поставленных целей. Не слушайте окружающих людей, которые пророчат вам провал. Ориентируйтесь только на свои внутренние ощущения и на то, что вы обязательно добьетесь нужных вам результатов. Не спорьте со скептиками, не доказывайте им ничего, а просто идите своей дорогой и не забывайте о том, что все в ваших руках. Для вас должны иметь значение только ваши собственные ориентиры.

Не сдавайтесь и не опускайте руки, если у вас что-то не получается с первого раза. Дорогу осилит идущий, поэтому меньше думайте, а больше действуйте. Займите активную позицию в собственной жизни, возьмите на себя ответственность за все, что в вашей жизни происходит, откажитесь от пассивной роли жертвы и переходите к реализации задуманного!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Наш канал: Яндекс Дзен
Юлия
"Это банально, но суть вот в чём: тебе тогда будет хорошо, когда ты сам будешь хорошим. Хорошим? Вернее сказать, честным. Не по уголовному кодексу честным — я могилу могу ограбить, медяки с глаз у мёртвого снять, если деньги нужны, чтобы скрасить жизнь, — перед собой нужно быть честным"

Рекомендуем

Реклама

Новые комментарии

Сейчас читают

Реклама

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: