5 полезных свойств черного перца в зимнее время. От инфекций и простуды

Замечали ли вы, что зимой хочется острой пищи? Совсем не зря. Согласно древним аюрведическим трактатам, черный перец является мощным аккумулятором солнечной энергии. Именно ее так не хватает людям в холодный период времени.

Вместе с тем, как известно, данная специя улучшает пищеварение, является антисептическим, антибактериальным и противомикробным средством. Она помогает при спазмах и болях, улучшает работу сердца, устраняет газообразование, тошноту, тяжесть в желудке и несварение, а также нормализует вес тела. И это лишь малая часть заслуг продукта. Но в чем именно заключается польза черного перца зимой?

фото черного перца

Польза черного перца зимой для организма

Черный перец – иммуномодулятор

Удивительно, но щепотка этой специи по содержанию витамина С превосходит стакан свежевыжатого апельсинового сока. В период морозов и пронизывающих ветров человеческому организму особенно необходимо поддерживать работу иммунной системы, поэтому рекомендуется слегка перчить свои привычные блюда: салаты, супы или даже выпечку. Такая «хитрость» не только придаст дополнительную пользу вашему рациону, но и разнообразит его.

Кроме того, черный перец богат витаминами группы В, железом, кальцием, каротином, фосфором, что не мало важно для укрепления организма в целом.

Черный перец лечит инфекционные заболевания

Известно множество продуктов питания, которые эффективно справляются с острыми респираторными вирусными инфекциями. Без сомнения, у вас также имеются свои полюбившиеся народные рецепты. Ниже будут представлены интересные рекомендации по использованию черного перца для лечения заболеваний.

От гайморита

Черный перец благоприятствует отхождению слизи и помогает справиться с головной болью.

При гайморите хорошо помогает смесь пряности с кунжутным маслом. Несколько раз в день необходимо капать данную смесь в каждую ноздрю. Средство не жжет, но если вам тяжело переносить эту процедуру, можно попробовать просто втирать его в крылья носа.

От простуды

Если вы простудились, смешайте 0,5 ч.л. молотого черного перца и 1/3 ч.л. куркумы с 1 стаканом теплой воды, растительного молока или кружкой чая. Принимать средство 1 раз в день в течение 3 дней. Такое лекарство будет согревать ваш организм изнутри и бороться с простудными заболеваниями.

Также попробуйте следующий рецепт: хорошенько перемешайте щепотку перца, 1/4 ст.л. порошка куркумы и 0,5 ч.л. оливкового масла. Принимать по 1 ч.л. в день. Смесь можно запивать водой или добавлять в салаты в качестве приправы.

Смесь специй и оливковое масло

От хронического бронхита

Черный перец с медом – это замечательное отхаркивающее средство, которое очищает легкие и предотвращает образование слизи. Кстати, мед также обладает большим количеством солнечной энергии, поэтому, если нет аллергии на продукт пчеловодства, то балуйте себя этим полезным лакомством. Употребление 1 ч.л. в день – это миф. Мед можно есть стаканами при необходимости. Учитесь слышать потребности своего организма!

Итак, если вы страдаете хроническим бронхитом, рекомендуется смешать 1 ч.л. сухого имбиря с 1 ч.л. черного перца и небольшим количеством меда. Пожеланию можно добавить дольку лимона. Получившуюся смесь запивайте теплым чаем. Продолжительность лечения — 7-10 дней.

Имбирный чай с медом и черным перцем

Черный перец стимулирует пищеварение

У многих людей в зимнее время нарушается работа желудочного тракта. Низкая температура, употребление холодных продуктов приводит к ухудшению кровообращения, а это в свою очередь замедляет процесс пищеварения и способствует скоплению каловых масс на стенках кишечника, что в последствии может привести даже к онкологическим заболеваниям.

Поэтому зимой рекомендуется пить именно теплую воду и употреблять теплую еду. Черный перец также стимулирует «ленивый» желудок и разжижает кровь, благодаря чему выводятся жиры и очищаются сосуды.

Часто после продолжительных новогодних праздников и беспорядочного питания желудку бывает тяжело. Для облегчения его работы воспользуйтесь следующим рецептом: щепотка черного перца и щепотка молотого кумина (зира) смешиваются и добавляются в растительное масло. Приверженцы аюрведы используют топленое масло ГХИ.

Принимать смесь стоит при ощущении тяжести или несварении. Если нет времени на приготовление народного средства, то можно пожевать одну горошину черного перца, а затем проглотить ее. Это также хорошо помогает при диарее.

Здесь важно учесть, что при наличии серьезных проблем с желудком и кишечником не рекомендуется принимать данную специю в больших количествах.

Плоский живот

Черный перец улучшает состояние волос и кожи

Зимой волосам приходится «несладко», и им также необходим согревающий уход, так как из-за пониженной температуры нарушается кровообращение кожи головы. Локоны становятся тусклыми и замедляется их рост.

В холодное время года обязательно надо носить головной убор и время от времени баловать свои локоны натуральными масками с добавлением черного перца. Пряность стимулирует рост волос и предотвращает их преждевременную потерю. Вдобавок, популярная специя борется с перхотью и грибками.

Черный перец не только улучшает состояние волос, но и применяется по уходу за кожей. Небольшое его добавление в ваши любимые маски способно справиться с кожными высыпаниями, веснушками и пигментными пятнами. А высокое содержание антиоксидантов в продукте препятствуют старению кожи.

Черный перец борется с зимней хандрой

Продукт эффективно справляется с симптомами депрессии, борется с апатией, повышает внимательность, выносливость и уверенность в себе. Поэтому запасайтесь пряным чаем и вперед в парк, кататься на лыжах. Не валяйтесь перед телевизором!

Зимой нам так важно укреплять свое здоровье, чувствовать тепло и уют. Не пренебрегайте пользой черного перца. Готовьте горячие борщи, салаты, бутерброды, напитки или кексы. Ухаживайте за своей кожей и волосами. Лечите себя и своих близких безопасно и экологично.

Будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments
Юлия Родионова
Вегетарианка, мама двоих детей. Изучаю аюрведу, психологию и законы вселенной.