ГлавнаяПсихология7 признаков мужчины-абьюзера в отношениях: когда пора бежать от него

7 признаков мужчины-абьюзера в отношениях: когда пора бежать от него

Кто из нас не мечтает о большой, светлой и чистой любви? Такой, чтобы искренне и до дрожи, без намеков и экивоков, не только в радости и богатстве, но и в горе и бедности, до тех пор, пока смерть не разлучит нас. О такой любви мечтают практически все женщины.

И вот долгожданная встреча. Не важно, где вы познакомились: на улице, в ночном клубе, в тренажерном зале, в интернете, на морском берегу или в очереди к стоматологу. Важно то, что ваша жизнь изменилась самым кардинальным образом: раньше вы мечтали о встрече с достойным мужчиной, а теперь думаете только о том, когда же вы увидите его еще раз, сможете прикоснуться к нему, рассказать о своих проблемам и невзгодах, поделиться впечатлениями и просто помолчать ни о чем.

Прогулки под луной, вкусный кофе в любимом кафе, телефонный разговор, который и после трех часов непрерывного общения не хочется прекращать, свидания, поцелуи, объятия, клятвы в вечной любви. «Я никогда не встречал таких, как ты!», «Ты самая лучшая в мире девушка!», «Я жить без тебя не могу», «Ты – весь мой мир», «Ради тебя я готов на все!», «Ты – моя!», «Я никому и никогда тебя не отдам!», «Хочу, чтобы ты стала моей женой и родила мне двоих детей. Сначала девочку, а потом мальчика», «Я никогда и ни за что не уйду от тебя».

Вот она, та любовь, о которой пишут в книжках, рассуждают в мелодрамах и поют в душераздирающих песнях. Одна и на всю жизнь. Одна и навсегда. Он – именно тот мужчина, о котором вы мечтали всю свою жизнь. Он – ваша вторая половинка, ваше близнецовое пламя, ваша поддержка, опора, надежда и отрада. Он – весь ваш мир. С мыслями о нем вы просыпаете и засыпаете. Он – царь, король и бог в одном флаконе.

А потом как обухом по голове: он опоздал на свидание и сделал вид, что ничего страшного не произошло. Он начал флиртовать с другой девушкой на ваших же глазах. Он обозвал вас дурой и сразу же извинился, но искренности в его извинениях вы так и не увидели. Вчера он клялся вам в вечной любви, а сегодня смотрит на вас так, будто вы пустое место.

Он намекнул, что лишний вес вам не к лицу. Он заметил, что все ваши подружки вам завидуют и хотят вас обмануть. Он предупредил, что любит блондинок, поэтому ваши рыжие волосы ему не совсем нравятся. Он определил, что ваш удел – сидеть на пятой точке ровно и открывать рот только тогда, когда он вам позволит.

  • Данные ВОЗ гласят, что около 75% женщин как минимум один раз в жизни сталкивались с абьюзом в отношениях.
  • Около 25% из них сразу же разорвали отношения с мужчиной-абьюзером,
  • 18% продолжали находиться в таких токсичных отношениях на протяжении 6-8 месяцев,
  • а остальные заняли позицию жертвы и не смогли выгнать из своей жизни мужчину, который унижал их, оскорблял и относился как к существам второго сорта.

Как распознать мужчину-абьюзера в отношениях: 7 основных признаков

Далеко не все женщины, которые находятся в отношениях с лайтовым или махровым абьюзером, осознают, что они стали жертвами насилия. Многие просто привыкли закрывать глаза на происходящий в их жизни кошмар и оправдывать неприемлемое с точки зрения здоровой психики поведение насильника, лишь бы не выходить из зоны комфорта и не брать ответственность за свою собственную жизнь. Они просто не понимают, что очередной прожитый вместе с токсичным партнером день – это еще один гвоздь в крышку их гроба.

Другие же где-то на уровне подсознания чувствуют, что что-то в их жизни идет не так, как должно было бы идти, но они не могут понять, в чем же именно загвоздка. Осознать, что же именно вас настораживает, почему возникает внутренний дискомфорт в отношениях с любимым и раскусить циничного и бессердечного манипулятора помогут 7 основных признаков мужчины-абьюзера.

Признаки в отношениях мужчины абьюзера

1. Устраивает бомбардировку любовью в самом начале отношений

В начале отношений абьюзер никогда не будет вести себя как абьюзер, иначе никто его терпеть не будет, и он сразу же пойдет в известном направлении. Чтобы жертва попалась на крючок и превратилась в руках манипулятора в безвольную и послушную марионетку, ему необходимо сначала эту жертву очаровать и привязать к себе. Делает он это при помощи такой манипуляции, как лавбомбинг (love bombing) или бомбардировка любовью.

Мужчина-абьюзер, пытаясь казаться благородным принцем на белом коне и идеальным героем именно вашего романа, моментально подстроится под вас и будет убеждать вас в том, что он соответствует всем вашим требованиям. Он будет заваливать понравившуюся ему девушку подарками, дарить ей огромные букеты и плюшевые игрушки, водить в дорогие рестораны, выполнять все капризы и прихоти.

Абьюзер всегда делает важные шаги раньше, чем женщина оказывается к ним готовой. Не оставляя жертве времени на обдумывание происходящего, он практически сразу же признается в любви. На втором или третьем свидании такой мужчина будет тонко или не очень тонко намекать на то, что в роли своей будущей жены он видит только вас и никого больше. Да и на роль матери его детей вы идеально подходите. Это в том случае, если вы хотите завести детей. Если же не хотите, то и он хотеть не будет.

Общаясь с абьюзером в самом начале отношений, вы будете себе чувствовать так, будто встретили родственную душу и попали в сказку. Каждое ваше утро начинается с приятного сообщения от него, каждый вечер заканчивается им же, а между этими сообщениями еще триста двадцать девять сообщений разного содержания и сто двадцать семь звонков. Как тут не поверить, что человек на все сто процентов заинтересован в общении с вами и питает к вам самые нежные чувства? А вот и нет!

То, что вы воспринимаете как неконтролируемый и искренний поток чувств, является всего лишь хитрым и циничным способом быстро войти в доверие, размыть личные границы и подчинить себе. Как только абьюзер поймет, что вы уже крепко сидите у него на крючке и никуда не денетесь, он потихоньку начнет вами манипулировать, использовать вас и пожирать вашу энергию.

2. Размывает личные границы

В процессе лав бомбинга абьюзер потихоньку зондирует почву и определяет рамки дозволенного. У каждой женщины они свои: одна встанет и сразу же уйдет, как только увидит хоть малейшее покушение на её личные границы в виде бестактного вопроса или неуместного комментария, вторая прекратит общение тогда, когда абьюзер начнет применять по отношению к ней жесткие методы, а третья не обратит никакого внимания на странное поведение мужчины, если он не только завуалировано намекнет, но и скажет прямым текстом, что она плохая хозяйка или скучная собеседница.

Исходя из полученных данных, абьюзер постепенно будет заходить все дальше и позволять себе все больше вольностей. Если раньше он опаздывал на свидание на 10 минут, а потом долго и нудно извинялся, то сейчас он может не прийти и вовсе, а потом сделать вид, что ничего из ряда вон выходящего не случилось. Раньше он постоянно делал вам комплименты, а сейчас нет, раньше восхищался вами, а сейчас нет и т.д.

Вы не понимаете, что происходит, поэтому списываете все на его усталость, проблемы на работе, тяжелое детство и т.д. А потом вы, не без активного влияния на вас абьюзера, начинаете думать, что вы сами виноваты в том, что мужчина ведет себя с вами именно так, а не иначе. Ну не мог ведь прекрасный и безупречный принц в одночасье превратиться в беспринципного и циничного хама? Мог и еще как мог!

3. Манипулирует чувством вины

Абьюзеры, как и нарциссы, психопаты, социопаты и прочие токсичные носители определенных расстройств личности, подчиняют волю жертвы, сначала прививая ей чувство вины, а затем тонко и искусно на нем играя. Жертва и оглянуться не успевает, как она уже виновата во всем, что происходит в жизни абьюзера. И как бы женщина не старалась угодить такому мужчине, как бы не пыталась оправдаться и доказать, что она ни в чем не виновата, у неё никогда не получится заслужить одобрение и прощение манипулятора.

Если абьюзер забыл дома ключи, то виноваты в этом вы, так как своими дурацкими вопросами отвлекли его и перепутали ему все карты. Если он не заехал по дороге домой за продуктами и пришел с пустыми руками, то виноваты в этом вы, потому что вчера вы себя плохо вели, а сегодня он весь обижался на вас. Если у него сломалась машина, то виноваты опять же вы, хоть у вас и нет водительских прав, ведь вы в мыслях пожелали ему всего плохого.

Когда абьюзер играет на чувстве вины, в его действиях нет никакой логики. Жертва же, живя в искаженной газлайтингом реальности, искренне не понимает этого, поэтому оправдывается до потери пульса и на коленях умоляет простить её. А за что конкретно простить она так до конца и не понимает, так как привитое мужчиной-абьюзером чувство вины не дает ей возможности объективно оценивать ситуацию и делать правильные выводы.

4. Использует газлайтинг

Газлайтинг или подмена реальности – любимое занятие абьюзеров. Они обожают искажать восприятие жертвы и заставлять её сомневаться в собственной адекватности. Мужчина-манипулятор будет убеждать вас в том, что вы неправильно вспоминаете и понимаете события. Он может спрятать ваш паспорт, вы будете искать его два дня, а на третий день он скажет, что видел ваш паспорт на холодильнике. Вы будете удивляться, как же он туда попал, ведь все ваши документы хранятся в папке, а абьюзер будет ненавязчиво вам намекать, что «что-то с памятью твоей стало».

Рекомендуем: Что такое газлайтинг: 4 эффективные рекомендации, которые помогут противостоять

Мужчина-абьюзер будет постоянно произносить типичные фразы типа «ты придумываешь, такого точно не было», «это была всего лишь безобидная шутка, ты не так меня поняла», «я точно помню, что Катя тогда была в черном, а не белом платье». И вы поначалу будете сомневаться и убеждать себя в том, что платье было белое, а потом согласитесь с мужчиной и начнете верить, что платье было черным. И сомневаться в себе вы не перестанете и в том случае, если увидите фотографию, на которой Катя стоит в белом платье.

Повышенная тревожность и постоянное чувство страха – вечные спутники женщины, которая находится в отношениях с мужчиной-абьюзером. Днем она вечно сомневается в себе и постепенно превращается в инфантильную куклу, которая и шагу сделать не может без одобрения своего партнера, а ночью резко просыпается с бешено колотящимся сердцем и паническим желанием куда-то бежать и звать кого-то на помощь.

5. Обрывает все родственные и социальные связи женщины

Вот только звать на помощь женщине некого, так как абьюзер перессорил её со всеми родственниками, друзьями, приятелями, знакомыми, коллегами, соседями и т.д. Мужчина-манипулятор скажет, что ваша мама ведет себя как-то странно и не желает вам добра, ваша лучшая подружка – та еще сплетница и интриганка, ваша соседка косо на вас смотрит, когда вы проходите мимо, а коллеги за вашей спиной шушукаются и смеются над вами.

Абьюзер старается отрезать жертву от семьи и друзей. Тех людей, которые поверят ему, он сделает своими единомышленниками и будет выставлять женщину перед ними в дурном свете. Тех же, которые не купятся на его уловки, он обвинит во всех смертных грехах и будет давить на вас до тех пор, пока вы не откажитесь от общения с ними.

Абьюзер будет всеми возможными способами добиваться, чтобы женщина ушла с работы и сидела дома. Токсичный партнер не хочет, чтобы его жертва контактировала с коллегами и была финансово независимой, но прямо сказать он об этом не может, поэтому преподносит свое циничное и корыстное желание в виде заботы: «Ты так устаешь на работе, а коллеги тебя совсем не ценят. Зачем тебе туда ходить? Я смогу обеспечить тебя. Я буду давать тебе деньги сразу же, как только ты попросишь об этом».

Поначалу так и будет, но постепенно успешная и востребованная женщина сначала растеряет все свои социальные контакты, затем забудет о том, кто она такая и чего хотела от жизни, а потом превратится в бестелесную тень абьюзера, жизненная задача которой заключается в том, чтобы обслуживать манипулятора и, ежедневно сталкиваясь в тотальным обесцениванием, выпрашивать у него деньги на продукты.

6. Постоянно обесценивает женщину

В самом начале отношений абьюзер делает потенциальной жертве по сто комплиментов в день, рассказывает ей о том, какая она красивая, стильная, оригинальная, неповторимая, яркая, сияющая, неотразимая и привлекательная. Но постепенно комплиментов становится все меньше и меньше, а на смену им приходит обесценивание, сначала незаметное, как укол иголкой, а затем тонкая иголочка превращается в шило с толстенным стержнем, которым абьюзер с утра до вечера тыкает в женщину.

«Какое красивое красное платье на тебе сегодня, оно намного больше тебе идет, чем то бежевое, в котором ты похожа на коренную жительницу аула», «Ты сегодня выглядишь сногсшибательно, а в предыдущий раз, когда мы с тобой виделись, видок у тебя был не очень», «У твоей подружки такая фигура красивая. Не хочешь спросить, в какой спортивный клуб она ходит?», «Опять у тебя выскочил прыщик на носу. Тебе нужно больше внимания уделять уходу за кожей лица», «Борщ у тебя намного вкуснее получается, чем вареники» и т.д.

Если женщина пропускает мимо ушей такие двойственные комплименты и делает вид, что все в полном порядке, то через какое-то время абьюзер перестанет завуалировано обесценивать её, и начнет использовать тяжелую артиллерию: «Тебе нужно сбросить как минимум 10 килограммов лишнего веса, иначе я уйду от тебя!», «Если ты не будешь делать так, как я тебе сказал, то денег не получишь», «У тебя совершенно нет чувства вкуса», «Ты готовишь такую невкусную пищу, её просто невозможно есть», «Ты – плохая хозяйка и отвратительная жена», «Опять ты сделала эту дурацкую стрижку» и т.д.

Отдельная тема – обесценивание при помощи интима. Абьюзер без каких-либо видимых причин может месяцами отказывать женщине в сексе. Он будет объяснять это тяжелым рабочим днем, больной спиной, желанием побыть наедине с самим собой, вторжением инопланетных существ и т.д. Чем реже у пары бывает секс из-за отказа мужчины, тем больше женщина погружается в пучину отчаянья и неуверенности в себе. Она начинает сомневаться в своей женской привлекательности или все время переживает, что мужчина завел себе любовницу, поэтому и не хочет заниматься с ней любовью.

Все попытки поговорить по душам с мужчиной-абьюзером и узнать причину такого его странного поведения заканчиваются там же, где и начинаются, так как партнер сознательно не идет на контакт и либо закрывается и уходит в молчанку, либо устраивает истерику, либо все отрицает, либо обвиняет женщину в том, что она все не так понимает и не так чувствует (неглект).

Рекомендуем: 6 признаков неглекта в отношениях: как не стать жертвой эмоционального насильника?

7. Игнорирует чувства женщины

Мужчина-абьюзер практически всегда игнорирует чувства женщины, делает вид, что ничего из ряда вон выходящего не произошло, доводит свою жертву до истерики, а потом любезно улыбается и удивляется, как это его так угораздило связаться с не умеющей держать себя в руках истеричкой.

Находясь в отношениях с абьюзером, женщина никогда не чувствует себя в безопасности, все свои проблемы решает в одиночку, не может обратиться за помощью к партнеру, так как точно знает, что он ничем ей не поможет, а скажет, что именно она во всем виновата.

Абьюзер-неглектор не проявляет заботу по отношению к своей партнерше, перекладывает на неё всю ответственность по уходу за недавно родившимся ребенком, больным или пожилым родственником, единолично принимает важные решения и ставит женщину перед фактом («мы переезжаем в другую страну», «наш ребенок будет ходить в спортивную секцию, а не на танцы», «ты уволишься и больше никогда не пойдешь на работу», «ты будешь носить только платья и юбки» и т.д.).

Практикующий неглект манипулятор не уважает чувства и потребности женщины, отказывает в общении и понимании, всем своим видом показывает, что её мнение для него не имеет никакого значения, а сама она – пустое место и всего лишь предмет интерьера, который он может выбросить на помойку и при желании заменить другим.

Абьюзер мужчина в отношениях с женщиной

Как женщине выйти из абьюзивных отношений?

Выйти из абьюзивных отношений и послать насильника куда подальше очень непросто, так как женщина боится, что абьюзер будет преследовать её, угрожать, делать всякие гадости, рассказывать родственникам и знакомым о том, какая она плохая и испорченная. Многие девушки находятся в финансовой зависимости от манипулятора и не имеют собственных денег, отдельного жилья. Некоторые женщины остаются в отношениях с абьюзером ради детей, хотя детям было бы намного легче жить вдали от такого отца, а некоторые не могут разорвать эту порочную связь, так как у них с токсичным партнером сильная эмоциональная привязанность.

Выход из абьюзивных отношений требует выхода из зоны комфорта. Женщине необходимо взять ответственность за свою жизнь в свои же руки и занять активную позицию хозяйки своей судьбы. Пока девушка не поймет, что в абьюзивных отношениях она превратилась в пассивную жертву и податливую марионетку, которую насильник дергает за ниточки, когда ему это удобно, она не сможет распрощаться с токсичным партнером и будет молча терпеть насилие над собой.

Какие же шаги на начальном этапе выхода из абьюзивных отношений следует сделать?

Шаг №1. Начните осознавать то, что происходит в вашей жизни. Осознанный образ жизни поможет вам понять, что вы зашли не туда, куда нужно было. Пока вы будете закрывать глаза на то, что ваш партнер – абьюзер и манипулятор, который только пользуется вашими ресурсами, но ничего не дает вам взамен, вы не сможете изменить свою жизнь и вырваться из этого проклятого замкнутого круга.

Повысить уровень осознанности поможет дневник. Лучше вести его в электронном виде и хорошенько прятать, чтобы абьюзер не смог добраться до ваших записей. Каждый день записывайте в дневник то, как ваш партнер ведет себя по отношению к вам. Описывайте те чувства, которые вы испытываете при взаимодействии с абьюзером. Как только вам в очередной раз захочется оправдать его и обвинить во всем себя, перечитывайте записи и не давайте своей жалости брать верх над здравым смыслом.

Шаг №2. Перенесите фокус внимания на себя. Жертва настолько сливается с абьюзером, что перестает осознавать и ощущать себя как отдельную личность со своими собственными потребностями, нуждами, интересами, целями и задачами. У находящейся в отношениях с насильником женщины фокус внимания всегда направлен на партнера.

Чтобы выйти из абьюзивных отношений, девушке необходимо перенести фокус внимания на себя. После очередного скандала не думайте о том, как чувствует себя манипулятор и почему он сказал вам именно то, что сказал, а задумайтесь о том, что чувствуете именно вы, почему вы позволяете другому человеку так с собой разговаривать, почему вы оказались в такой ситуации и т.д.

Когда абьюзер уходит в молчанку и исчезает на несколько дней, не жуйте мысленную жвачку и не давайте мыслям о нем занять все пространство в вашей голове, а займитесь собой и своими чувствами. Многие женщины думают, что после ссоры абьюзер исчезает, так как ему очень плохо, он плачет, страдает и пытается придумать способ, чтобы помириться. На самом же деле он спокойно живет своей жизнью, веселится, развлекается и знакомится с другими женщинами. Объявится же он тогда, когда ему нечего будет делать или же у всех его знакомых женщин не будет времени на встречу с ним. Поймите это, перестаньте жалеть насильника и тратить на него свою жизненную энергию.

Шаг №3. Займитесь делом. Абьюзер занял все ваше жизненное пространство, подчинил вашу волю и превратил вас в свою марионетку. Когда вы пытаетесь ограничить контакт с этим человеком, внутри вас образовывается пустота, которую необходимо заполнить не истериками, переживаниями, разборками и страданиями, а полезными и конструктивными делами. Расставание с абьюзером – прекрасная возможность начать заниматься теми делами, на которые у вас никогда не было времени.

Запишитесь в спортзал, купите абонемент в бассейн, займитесь рукоделием, начните медитировать, развивайте свои навыки и таланты, больше внимания уделяйте детям, ведь и для них это не самый легкий период в жизни. Если же у вас нет желания заниматься какими-то делами, а просто хочется не вылезать с кровати и, свернувшись калачиком, днями и ночами лить слезы и страдать, то заставьте себя посетить дом малютки, приют для животных или дом престарелых. Станьте волонтером и помогите тем живым существам, которые реально нуждаются в вашей помощи!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Наш канал: Яндекс Дзен
Юлия
"Это банально, но суть вот в чём: тебе тогда будет хорошо, когда ты сам будешь хорошим. Хорошим? Вернее сказать, честным. Не по уголовному кодексу честным — я могилу могу ограбить, медяки с глаз у мёртвого снять, если деньги нужны, чтобы скрасить жизнь, — перед собой нужно быть честным"

Рекомендуем

Реклама

Новые комментарии

Сейчас читают

Реклама

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: