Аюрведа для волос. Советы аюрведы для красоты волос

0
21

Длинные густые волосы прекрасного пола всегда привлекали взгляд мужчин. А согласно аюрведе, они являются зеркальным отображением женской силы и показателем здоровья женщины. Именно поэтому в индийском учении уделяется большое внимание по уходу за волосами, которые помогают сохранить и восстановить их здоровье. Аюрведические советы для волос — настоящая находка для любительниц натурального ухода за собой.

Растительные масла для волос

Массаж головы теплым целебным маслом 2 или 3 раза в неделю поможет стимулировать рост волос и увлажнить кожу головы.

Масла для сухих волос: кунжутное, миндальное, оливковое, масло брингамалаки.

Масла для жирных волос: кокосовое.

Масла для нормальных волос: масло Брами, кокосовое.

Массаж головы с маслами

Мягко нанесите средство на волосы и нежно массируйте кожу головы кончиками пальцев для равномерного распределения. Если у вас есть возможность оставить теплую маску на ночь, сделайте это. Или же держите по крайней мере час или два, затем смойте шампунем с минимальным количеством химических веществ. Рекомендуется перейти на травяные шампуни.

Такие процедуры оказывают терапевтический эффект, и благоприятно воздействуют на психическое здоровье, способствуя снижению уровня стресса.

Волосы

Массажная щетка для волос

Не менее важно регулярное расчесывание волос массажной щеткой для стимуляции волосяных луковиц, к тому же это придает им здоровый и блестящий вид.

Выбирайте щетки из натуральных материалов, например, дерево. Избегайте металлических расчесок, они травмируют кожу и наносят урон структуре волос. Расчесывайте локоны во всех направлениях, начиная слева направо, затем справа налево, спереди назад и наконец сзади вперед. Движения должны быть плавными и продолжительными от корней до кончиков.

В старину считалось, что 100 расчесываний щеткой каждый день — верный способ поддерживать здоровье и красоту волос.

Расчесывание волос

Бережное окрашивание волос

Для окрашивания существуют безопасные и проверенные методы:

1. Для получения насыщенного шоколадного цвета нам понадобится черный чай хорошего качества, без добавления пищевых красителей. Следует измельчить 3 ст.л. чайных листьев, заварить 1 стаканом кипятка и варить около 15 минут. Затем остудить и нанести на волосы на полчаса. С мыть чистой водой без использования мыло содержащих средств.

2. Для рыжего цвета идеально подходит натуральная индийская хна. Ее можно комбинировать с другими природными красителями (басма, кофе). Она имеет легкие подсушивающие свойства — не оставляйте ее на ночь, достаточно 1-2 ч.

3. Русый оттенок несложно получить при помощи ромашки (только для светлых волос). 180 г аптечной ромашки залить кипятком (1 литр). Дать настояться около получаса и процедить через марлю или сито.  Вымойте волосы отваром и дайте им высохнуть, не ополаскивая чистой водой.

Читайте также:  Тренировка и улучшение памяти

Настой ромашки

Натуральный шампунь своими руками

По возможности мойте волосы природными средствами, домашними шампунями или же продуктами без содержания химических ингредиентов.

Рецепт аюрведического шампуня: отварите 2-3 ст.л. чечевицы в таком количестве воды, чтобы получить пасту средней густоты. Снимите пенку при варке, если необходимо. Немного остудите и нанесите на сухие волосы или поверх маски из жирных масел, аккуратно помассируйте и распределите по всей длине. Затем тщательно промойте теплой водой. Такой шампунь прекрасно смывает масляные маски.

Чечевица содержит сапонины, которые эффективно очищают загрязнения, и минералы, глубоко питающие волосы.

Питание для волос

Аюрведа советует поддерживать сбалансированное питание, богатое свежими овощами, фруктами и ароматными специями. Включите в своей рацион кокосы, сырые и зеленые листовые овощи, проросшие бобы, цельные зерна и орехи. Используйте такие специи и травы, как кориандр, куркума, черный перец.

фото специй

Маски для волос

Хотя бы 1-2 раза в неделю делайте натуральные маски для волос. Они хорошо питают кожу головы полезными веществами, что ускоряет рост ваших локонов и придает им более ухоженный вид. Предлагаем пример маски:

Чтобы чешуйки перхоти исчезли с вашей кожи, смешайте несколько капель масла чайного дерева с натуральным алоэ. Вы можете добавить 2 ч.л. розовой воды к этой смеси для улучшения консистенции сыворотки. Нанесите лечебную смесь на волосы и распределите массажной щеткой или руками. Оставьте на некоторое время, оптимальным считается 1 ч до мытья головы. Маску рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю до полного исчезновения перхоти.

Чтобы усилить эффект, и оздоровить волосы от корней до кончиков приготовьте бальзам из натуральных ингредиентов. Используйте полстакана алоэ и добавьте 2 ч.л. пасты из гибискуса (цветы гибискуса завариваем небольшим количеством горячей воды и затем измельчаем в блендере). Смешайте и нанесите на волосы на 5 минут.

Сок алоэ

Хна для волос

Хна для седых волос: сохранить красоту волос, подверженных раннему поседению, или уже седых поможет специальная маска, которую сделать своими руками не составляет труда. Для это понадобится свежая индийская хна (если вы хотите окрасить волосы в процессе нанесения маски, следует выбрать хну желаемого цвета), розовая вода и порошок амлы (индийского крыжовника).

Приготовьте пасту из розовой воды и бесцветной хны с добавлением небольшого количества теплой воды, затем всыпьте 3 ч.л. амлы и перемешайте. После приготовления маску нанесите на волосы и оставьте до полного высыхания, затем смойте натуральным шампунем. Волосы станут заметно мягче, появится блеск, улучшится структура во всей длине.

Читайте также:  Как убрать живот и выпрямить спину

Тем, кто пожелает окрасить волосы, помимо цветной хны, следует добавить 1 ч.л. молотого кофе.

Натуральный тоник для роста волос

Добиться густых и сильных локонов поможет масляный тоник на основе кайенского перца. Что нужно: 4-6 стручков перца, 60 мл касторового масла или оливкового масла, темная стеклянная бутылка. Нарежьте перец на очень мелкие кусочки, добавьте необходимое количество масла и поместите смесь в бутылку. Поставьте ее в темное прохладное место и дайте настояться в течение 10-15 дней.

Попадание солнечного света может уничтожить каротиноиды — важные вещества для стимулирования роста волос.

Встряхните флакон 1-2 раза за весь срок хранения. После установленного времени, процедите смесь и отделите перцы. Тоник готов к применению. Его следует наносить на кожу головы за 1 ч до мытья, как обычное масло. Смойте его шампунем без агрессивных пенящих средств.

Кокосовое молоко для волос

Помимо витамина Е кокос содержит жиры, которые восстанавливают волосяной покров и обеспечивают здоровье кожи головы.

Возьмите около 50 мл кокосового молока и смешайте его с 10 мл натурального йогурта, добавьте небольшое количество камфоры. Массажными движениями нанесите смесь на голову, не пропуская участки, где волосы выпадают наиболее активно. Оставьте на 1-2 ч, а затем промойте теплой водой. Не сушите волосы феном, пусть процесс будет естественным.

Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю. Вы увидите результат уже после 2-3 использования.

Масло кокоса

Лечение волос после окрашивания

Для поврежденных химическим окрашиванием волос настоящим спасением станет порошок Нима. Противовоспалительные, противогрибковые и антибактериальные свойства этой травы излечивают и успокаивают кожу головы. Решаются многие проблемы: зуд и перхоть, покраснение кожи головы, выпадение и даже аллергические реакции. Отвар из порошка Нима при использовании в качестве последнего полоскания волос уменьшает перхоть и предотвращает ее возвращение.

Для лечебной процедуры сухой порошок Нима смешайте с водой до консистенции густой пасты и добавьте оливковое, кокосовое и миндальное перед применением. Проведите отшелушивающий массаж кожи головы, который очистит ее и обеспечит питание полезными веществами. После этого держите нанесенную смесь в течение 30 мин до мытья головы.

Ухаживайте за своими волосами, следите за их красотой. Состояние волос — это зеркало женщины.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments
Бестужева Ольга

«Судьба всегда предлагает тебе два альтернативных варианта. Тот, который тебе следовало бы выбрать, и тот, который ты выбираешь»