Что происходит с организмом после употребления Биг Мака

Вы любите поесть в Макдональдсе или в другой fastfood-забегаловке? К сожалению, многие ответят «Да». Но вы задумывались когда-нибудь о том, что происходит с вашим организмом после поглощения такой сомнительной еды, как Биг Мак? Нет? В этой статье вы найдете ответ на данный вопрос.

Что будет с организмом человека после Биг Мака

Спустя 10 мин

Человеческий мозг эволюционировал с тех времен, когда еда была сильным дефицитом, поэтому он предпочитает высококалорийную пищу. В обычном Биг Маке содержится 540 ккал. Это значит, что первые 10 мин после его употребления сахар в крови повышается до ненормально высокого уровня.

...

В Биг Маке 540 ккал

Любая еда по типу Биг Мака успешно заставляет вырабатывать ваш мозг такие приятные для вас вещества, как дофамин (гормон счастья), от чего вы и получаете удовольствие. По схожему принципу этого большого гамбургера работает и кокаин — вот почему вас так тянет в Макдональдс.

Спустя 20 мин

После 20 мин ваше тело начинает получать из Биг Мака ударные дозы фруктозы и натрия (Na). Оба этих ингредиента обладают зависимостью, а также они способствуют ожирению, диабету и болезням сердца.

Спустя 30 мин

Спустя еще 10 мин натрий начинает по-настоящему «атаковать» ваш организм. Знали ли вы, что в Биг Маке содержится 970 мг Na. Поступление такого его количества быстро вызывает дегидратацию, то есть обезвоживание. В свою очередь, у процесса нарушения водно-электролитного баланса в теле человека есть такое свойство, что организм начинает думать, что он голоден, а вам вновь захочется поесть.

Биг Мак вызывает обезвоживание

Слишком большая доза натрия создает проблемы для почек по избавлению организма от соли, а это существенно усугубляет ситуацию, потому что передозировка Na заставляет биться сердце сильнее, чтобы прокачать кровь по вашим сосудам, а это приводит к повышенному давлению, что может вызвать сердечный приступ или даже инсульт.

Спустя 40 мин

Через 40 мин вы 100% захотите поесть еще. Как только вы съедаете высококалорийную еду, ваш инсулин понижает уровень глюкозы, заставляет чувствовать голод.

Фруктоза из Биг Мака очень быстро усваивается желудочно-кишечным трактом, что, как уже было сказано выше, приводит к выработке инсулина, который усилит ваше чувство голода.

Спустя 1 ч

Пройдет целый час, а все только начнется. Смотрите сами. Обычно у желудка уходит от 24 до 72 ч, чтобы полностью переварить пищу, а на переваривание Биг Мака уходит больше времени, так как он жирнее обычной еды. Может уйти более 3 дней на полное его усвоение. З дней!!!

На переваривание транс-жиров уходит примерно 51 день, а каждый гамбургер содержит 1,5 г этих ненасыщенных жиров.

Транс-жиры в Биг Маке

Разные исследования обнаружили, что транс-жиры могут привести к серьезным сердечным заболеваниям, ожирению, раку и диабету.

Если вы все-таки хотите насладиться Биг Маком, то сделайте этот ритуал редким — раз в полгода будет достаточно. Но все-таки стоит задуматься о полном прекращении посещения fastfood-забегаловок. Ингредиенты гамбургера наносят вред вашему телу, особенно если питаться им часто.

Вред Биг Мака

  • повышает уровень инсулина,
  • вызывает заболевания сердца,
  • является причиной ожирения,
  • приводит к онкологическим заболеваниям,
  • вызывает привыкание,
  • ухудшает самочувствие,
  • приводит к перепадам настроения.

Более подробно о всех негативных последствиях употребления fastfood рассказывается в документальном фильме «Двойная порция«.

Будьте осознаны в выборе еды. Помните, вы то, что вы едите! ;)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments