Как омолодить организм в домашних условиях

Каждый человек хочет всегда оставаться молодым, здоровым и энергичным. В первую очередь молодость — чистый организм. Зашлакованность тела отражается на внешности, настроении и общем самочувствии. Поэтому периодически проводите чистку организма и организм скажет вам спасибо. Продолжительность времени полного очищения у всех разная, все зависит от степени загрязнения внутренних органов. Познакомимся со способами омоложения поподробнее.

Способы омоложения в домашних условиях

В данной статье мы хотим показать 6 простых способов, которые помогут вам стать моложе.

Пейте соки

Каждое утро выпивайте стакан фруктового или овощного сока, только обязательно свежевыжатого.

Свежевыжатые соки для омоложения организма

Ешьте зелень

По утрам натощак съедайте 1 пучок зелени. Это может быть любая трава: кинза, петрушка, укроп, шпинат, листья салата, сельдерея или чеснока. Через 30 мин поешьте свежих овощей, фруктов или ягод, не запивайте их водой.

Что происходит в это время в организме человека? Съеденный пучок зелени усиливает работу мочеполовой системы, а свежая растительная пища помогает активизировать процессы переваривания. Организм очищается от слизи и прочих накопившихся шлаков (рекомендуем вам ознакомиться с полным курсом очищения почек петрушкой и укропом).

В этот день, а лучше навсегда, откажитесь от дрожжевого хлеба и соли.

Свежая зелень для омоложения организма

Используйте травы для омоложения

Пейте натощак травяной отвар из ромашки, бессмертника, зверобоя и березовых почек (все по 100 г). Травку измельчите и храните в плотно закрывающейся банке. Заваривайте 1 ст.л. порошка на 0,5 л воды, затем настаивайте 20 мин и процеживайте. 1 стакан травяного отвара необходимо пить вечером перед сном, можно добавить ложку меда.

Травы для омоложения организма

Ешьте свеклу

Заведите полезную привычку с утра натощак съедать сырую свеклу. Достаточно будет всего одной половинки. Натрите ее. Пожеланию можно добавить 1 ч.л. нерафинированного масла, лучше оливкового, но можно и подсолнечного.

Читайте также:  Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях

Свекла для омоложения организма

Ешьте сухофрукты, орехи и мед

Старайтесь днем в промежутках между едой съедать 1 ложку «смеси витаминов«. Она прекрасно укрепляет иммунную систему в зимний период.

Витаминная смесь для омоложения организма

Занимайтесь спортом

Больше двигайтесь, бегайте каждый день или хотя бы через день. Пешие прогулки и бег помогают избавляться от накопившейся слизи в легких.

Занятия спортом для омоложения организма

Все представленные способы для омоложения, как вы поняли, основаны на очищении. Тело не может быть молодым и красивым без здорового и чистого организма. Поэтому проводите очистительные процедуры регулярно и оставайтесь молодыми! ;)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Бестужева Ольга
"Жизнь - это отражение ваших мыслей. Чем больше в душе солнца, тем ярче жизнь вокруг"