Массаж лица ложками

С давних пор массаж признан общеукрепляющим средством для поддержания здорового тела и духа человека. Видов этой процедуры много, одним из интереснейших является массаж лица ложками.

Его история начинается в странах Азии, среди которых наибольшее признание было получено в Японии. Это достаточно простая процедура, которую можно проводить самостоятельно в домашних условиях ежедневно, и польза от которой будет видна сразу же.

Массаж ложками

Польза массажа лица ложками

Основной особенностью ложечного массажа является лимфодренажное воздействие на кожу лица и зону декольте. А это означает, что можно снизить отечность, следы усталости, недосыпа, очаги раздражения кожи, а также повысить упругость и тонус.

Как делать массаж лица ложками

Для проведения массажа понадобится: 4 ложки, 2 ванночки под воду, полотенце, а также крем, масло или мед.

Ложки лучше всего использовать серебряные, поскольку полезные свойства этого металла усилят положительный эффект всей процедуры в целом. Размер ложек может быть разным для различных зон, но эти тонкости можно понять с опытом. Для начала можно использовать обычные десертные ложки, которые обязательно нужно обработать перед началом работы антисептиком и впоследствии хранить отдельно от другой посуды.

Вода понадобится холодная и теплая. Вместо воды для усиления эффекта можно использовать настой из различных трав или чай. Рекомендуется заваривать шалфей, ромашку или мяту, хотя существуют и другие растения. Для ускорения остужения ложек в холодную воду можно добавить лед. Теплая жидкость должна быть не более 50°С.

Крем лучше всего использовать на основе натуральных компонентах. Подойдет для ежедневного ухода в зависимости от времени проведения процедуры, то есть утренний или вечерний. Также рекомендуется использовать эфирные масла, которые также добавят положительный результат, поскольку дополнят воздействие на кожу и создадут эффект ароматерапии. Также полезным средством для ложечного массажа является мед. Он питает кожу, очищает и активно воздействует на подкожные слои.

Главное в применении любого из перечисленных средств – достаточное количество, чтобы ложки могли скользить по поверхности, но не растягивать кожу.

Существует три вида воздействия: постукивание, разглаживание и легкое надавливание. В первом случае в наибольшей степени воздействие оказывается на снятие припухлости, во втором – на сокращение морщин, в третьем – на расслабление мышц лица.

Легкие круговые движения необходимо совершать по массажным линиям, начиная с зоны вокруг глаз, затем стоит разгладить носогубные складки, проработать кожу щек, контур лица, переносицу и лоб. Сначала работу проводят теплыми ложками, затем холодными, создавая контраст, поочередно раскрывая и подтягивая кожу.

Как наносить крем на лицо
Массажные линии

Время проведения ложечного массажа

Оно может быть любым в зависимости от возможности выделить на процедуру около 30 минут, но рекомендуется проводить с утра после принятия душа, когда кожа наиболее нежна, расслаблена.

Массаж лица ложками оказывает очень хорошее воздействие на кожу. Но чтобы получить по-настоящему эффективный результат, не забываййте про физическую активность, здоровое питание и хорошее настроение. 😉

А вы пробовали ложечный массаж? Делитесь своими результатами в комментариях.

Видео Массаж лица ложками для начинающих

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments