Мелодия, вызывающая сон

0
61

Группа ученых из Манчестера работали вместе с врачами с целью выяснения того, какой ритм благоприятно влияет на расслабление, и в итоге они создали композицию продолжительностью 8 минут. Данная мелодия способна успокоить нервную систему человека, помочь ему быстрее уснуть, избавиться от бессонницы и укрепить свой сон.

Как они утверждают, это происходит за счет замедления дыхания и снижения активности работы мозга у слушателей до такой степени, что появляется чувство невесомости и полного расслабления.

Кроме того, ученые говорят, что в результате прослушивания данного трека происходит замедление сердцебиения, понижение артериального давления и резкий спад уровня гормона стресса — кортизола.

Мелодия настолько эффективно работает, что ее противопоказано слушать во время езды. :)

Слушаем и засыпаем. :)

Слушать мелодию, вызывающую сон

Летать

Вам помогла данная мелодия быстрее уснуть и расслабиться? Делитесь впечатлениями в комментариях. :)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments
Читайте также:  Польза и вред грибов лисичек
Бестужева Ольга

«Судьба всегда предлагает тебе два альтернативных варианта. Тот, который тебе следовало бы выбрать, и тот, который ты выбираешь»