Миндальное молоко

Миндальное молоко может стать отличной заменой традиционного. Оно легко усваивается и не вызывает аллергию. Вдобавок, молоко приятно на вкус и богато кальцием, что делает его полезным для зубов, костей, ногтей и волос. Также в его состав входит магний, так необходимый для здоровой работы сердца.

Регулярный прием данного натурального напитка приводит к нормализации давления, укреплению сердечно-сосудистой, нервной системы, мышц и улучшению состояния кожи.

...

Рецепт приготовления прост, а энергии дается на весь день!

Рецепт «Миндальное молоко»

  • Количество порций: 4
  • Время приготовления: 10-15 мин

Ингредиенты

  • 1 стакан нежаренного миндаля
  • 5 стаканов воды

Способ приготовления

  • Перед приготовлением орехи необходимо замочить в воде (примерно 6-8 часов), для того, чтобы они стали мягкие. После этого многие миндаль очищают от кожицы, но это по желанию.
    замачивание миндаля
  • Поместите все составляющие напитка в блендер и взбейте до однородной массы.
    измельчение миндаля
  • Далее молоко необходимо процедить при помощи марли или специального тканевого мешочка.
    Процеживание
  • Миндальное молоко готово. В него можно добавить мед,  корицу и другие пряности.
    Миндальное молоко

А вы любите ореховое молоко? 😉

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments