Пение птиц и его влияние на здоровье человека. Пение птиц в живом лесу

Природа играет огромную роль в жизни человека. Например, пение птиц доставляет ему не только эстетическое удовольствие, но успокаивает его, благотворно сказывается на его психическом состоянии и здоровье. Благодаря им, можно ощутить единение с окружающим миром.

Зачем человеку надо слушать пение птиц?

От их пения человек никогда не остается равнодушным. Поющая птица способна поднять настроение, успокоить, избавить от переживаний, исцелить душу, и даже привести в равновесие все процессы, которые происходят в теле. Пение создает гармонию души, психики и тела, другими словами способствует излечению человека. Как же воздействует их голоса на людей?

Звуки, попадая в слуховую зону коры головного мозга через ухо, возбуждают ее. А уже от нее приходит в возбуждение остальная часть мозга. Как известно, вся жизнедеятельность организма зависит от его работы и от процессов, происходящих в нем, поэтому все изменения «в голове» так или иначе сказываются на всей физиологии человека. Даже обычная звуковая вибрация может повлиять на работу любого органа, включая клетки человека. Что касается музыкальных звуков, то они являются, прежде всего, зафиксированной и устойчивой гармонией. Услышав их, все органы и системы в человеческом организме начинают работать, так сказать, дружно и правильно.

Пение птиц закреплены в структурах мозга людей, как раздражитель, ассоциирующийся с чем-то приятным. Вот поэтому их голоса приятны для слуха человека. А о взаимосвязи между положительными эмоциями, мыслями и психическим и физическим здоровьем хорошо изучена и известна уже многие годы.

Пение соловья

Какая польза пения птиц для человека

Доктором биологических наук и профессор кафедры системной экологии экологического факультета Валерий Дмитриевич Ильичев в результате своих многочисленных наблюдений и исследований отметил, что люди, которые живут на природе в окружении птиц, как правило, являются долгожителями. Он объяснил это явление тем, что все биологические процессы, происходящие в организме, синхронизированы с их пением. Сейчас же люди живут в больших городах, тем самым они лишают себя общения с птицами в их природной среде.

Читайте также:  Растительные продукты для красоты и молодости женщин

1. К примеру, у соловьев пение переливчатое, многоколенное, с чередованием мягких и резких, громких и тихих музыкальных обертонов. Голос этой птички улучшает настроение, помогает взбодриться и призывает к труду. Рекомендуется слушать соловья людям, страдающим депрессией, неврозами и мигренью. Примерно также воздействуют на состояние человека задорный флейтовый голосок маленькой славки.

2. Проблемы с сердечно-сосудистой системой помогут устранить песни с равномерными ритмами, такими как у канареек, певчих дроздов, зябликововсянок.

Пение канарейки

3. Если вы устали, вы раздражительны, то звуковые вибрации, издаваемые щеглом или чижом, помогут вам расслабиться.

4. Пение зорянки снимает головные, сердечные и суставные боли, спазмы в печени, желудке, сердце, сосудах, а также улучшает сон.

5. А вот нежные трели полевого жаворонка и птицы юла создает радостное и спокойное чувство в душе человека.

6. Ритмичное пение сверчка, которое можно часто услышать по берегам рек, способствует расслаблению, спокойствию нервной системы, а также улучшает состояние при повышенном сердцебиении и заболеваниях сердца.

7. Звуковые вибрации голос птичек может помочь даже гипертоникам. Старайтесь как можно чаще выбираться в лес, чтобы послушать, например, черного дрозда в лечебных целях. Его пение советуют слушать и при мигрени.

Если вы хотите не просто расслабиться и насладиться пением птичек, а конкретно излечить тот или иной свой недуг, то вам следует научиться различать их голоса, чтобы услышав его в лесу или парке сосредоточиваться именно на нем. Для этого вам в помощь предлагаем записи наиболее популярных птиц (см. ниже).

Закройте глаза и послушайте красивое пение птиц

Но все же старайтесь чаще выбираться на природу, ведь никакие записи не сравнятся с пеним птиц в живую.

Читайте также:  5 полезных веществ, улучшающих настроение человека

Слушать пение птиц в живом лесу и в хорошем качестве

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Бестужева Ольга
"Жизнь - это отражение ваших мыслей. Чем больше в душе солнца, тем ярче жизнь вокруг"
  • Valentin B

    Включаю это видео приходя с работы, помогает отвлечься от суматохи. Живя в Москве, это помогает, хоть и не заменяет природу.