Плюсы и польза сыроедения

Сыроедение — это вид питания, под которым понимается употребление продуктов в свежем виде, без термической и химической обработки. Часто переход на живую пищу выглядит, как некий способ выделиться среди масс, также бытует мнение, что он обходится дороже. Как правило, это отговорки тех, кто не пожелал подробнее разобраться в данном вопросе. В чем же заключается польза сыроедения?

Плюсы и польза сыроедения для человека

Никаких проблем с лишним весом

Переход на сыроедение устраняет вопрос не только о лишних калориях, в таком способе питания их в принципе нет, но и никак не способствует перееданию, что естественным образом ведет к снижению массы тела. Ни одна диета физически не может привести к подобным результатам, и это факт.

...

Витамины, клетчатка и полезные микроэлементы

Практически все самые полезные свойства того или иного продукта быстро уничтожаются при термической обработке. Конечно, в процессе уничтожаются и личинки паразитов, однако в щелочной среде кишечника, которая постепенно образуется при переходе на живую пищу, они все равно существовать не могут. Для этого им как раз необходима гнилостная кислотная среда.

Витамины

Экономия времени и денежных средств

Идея о том, что сыроедение обходится дороже, чем традиционный способ питания — миф, не нуждающийся в комментариях.

Поскольку на приготовление пищи время больше не нужно, оно останется других полезных и интересных дел.

При термообработке, в частности, жарке или копчении, образуются новые химические соединения (свободные радикалы, канцерогены, транс-жиры), которые не встречаются в живой природе, что приводит к нарушениям в обмене веществ, созданию кислотной среды в кишечнике, необходимой для жизни паразитов.

Экология

Переход на сыроедение напрямую связан с проблемами экологии на планете. Таким образом, сокращается производство мусора, в том числе пластика, а многочисленные животные освобождаются от никому не нужных страданий.

Читайте также:  Семидневная цветная диета

Видовое разнообразие продуктов

Сыроедение не является каким-то ортодоксальным правилом, каждый человек имеет возможность подобрать себе такой рацион, который соответствует его потребностям и вкусовым предпочтениям. Видовое разнообразие фруктов, овощей, корнеплодов, орехов, ягод и зелени настолько велико, что любые трудности, которые могут возникнуть при выборе еды всего лишь дело привычки.

Пирамида

Отсутствие болезней

По результатам многочисленных исследований сыроедение помогает не только избежать некоторых серьезных заболеваний, но и устранить уже имеющиеся. Польза от живой растительной еды заключается в оздоровлении, очищении и омоложении организма человека.

Духовное развитие

Переход на живую пищу напрямую связан с духовным развитием человека. Об этом издано много литературы, в которых люди, совершившие переход, делятся своим опытом в изменении восприятия и отношения к внешнему миру. Однако насколько необходимо это изменение и к чему оно могло бы привести, стоит решать и выбирать каждому самостоятельно, так как сыроедение это не столько здоровое лекарство от многих проблем, сколько принципиально другой образ жизни.

Будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...