Польза рукоделия для здоровья современных женщин

Приятно отметить, что в последние годы, несмотря на то, что мы живем в эпоху высоких технологий, все больше представительниц слабого пола увлекается всевозможными видами рукоделия. Исторически так сложилось, что во все времена женщины всех народов, возрастов и сословий занимались теми или иными видами творчества, среди которых выделялись: шитье, вышивка, вязание, плетение, прядение и многие другие. И вот, женское рукоделие снова переживает период расцвета, становится все более популярным.

Польза рукоделия

Польза рукоделия для психического здоровья женщин

На самом деле, трудно переоценить ту пользу, которую приносит занятие рукоделием. В первую очередь оно благотворно влияет на психическое состояние женщины, дает возможность успокоиться и справиться с внутренними переживаниями и тревогой. Это объясняется тем, что длительное монотонное выполнение однообразных движений сродни своеобразной естественной медитации. В результате этого изменяется, выравнивается сердечный ритм, уходит напряжение в мышцах и нервной системе. Кроме того, подобные занятия очень хорошо отвлекают от повседневных хлопот, восстанавливают силы после тяжелого дня. Рукоделие – это один из мощных женских инструментов, который позволяет успокоить и структурировать поток мыслей, а так же снять эмоциональное напряжение.

польза рукоделия

Польза рукоделия для физического здоровья женщин

Еще следует заметить, что, увлекаясь домашним рукоделием, улучшается не только психическое состояние, но и физическое здоровье. А все дело в том, что занимаясь какой бы то ни было разновидностью творчества своими руками, стимулируются определенные активные точки, которые располагаются на кончиках пальцев и на ладонях, и связаны с определенными органами или системами органов человека.

Так, например, вышивание способствует избавлению от нервного напряжения, головной боли и шума в ушах; шитье помогает снизить артериальное давление и нормализовать внутричерепное давление.

Вязание (и крючком, и спицами) так же облегчает протекание заболеваний нервной системы, а так же сердечно-сосудистых и кардиологических. И это далеко не полный список, – встречаются данные об улучшении здоровья при пищевых расстройствах, нарушениях обмена веществ, и даже патологий печени и почек.

Получается, занятие рукоделием – это не просто процесс создания какой-то вещи своими руками, это еще и способ улучшить психическое и физическое самочувствие женщины, упорядочить ее мысли и поведение. Неудивительно, что еще с древних времен считалось, что именно рукоделие поддерживало и культивировало женскую природу, помогало находиться в равновесии с собой и внешним миром.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments