Нервно-психическая устойчивость: виды, саморегуляция
Опыт работы с людьми показывает, что нервно-психическая устойчивость (НПУ), особенно в стрессовых ситуациях, помогает человеку не только оставаться спокойным и уравновешенным, но и существенно...
Что такое фаббинг и как от него избавиться?
Далеко не все люди знают, что кроется за странным и непонятным термином «фаббинг», но практически каждый человек уже испытал его вредное действие на себе.Одни...
Випассана — таинство, которое лечит душу и тело. Техники выполнения випассаны
Випассана (другое название – випашьяна) – простая и эффективная техника медитации, которая помогает увидеть все вещи такими, какими они есть на самом деле. Благодаря...
Что такое ретрит. Основные причины ухода в ретрит
Гигабайты новой информации, навязчивая реклама, постоянные дискуссии и обсуждения, новые книги, песни, фильмы, новости каждый час и события в мире, которые почему-то практически никогда...
Закон притяжения и визуализация желаний. Как материализовать свои желания
Верите ли вы в то, что исполнение желаний силой мысли – это не миф, а реальность? Можно ли без труда притягивать к себе положительные...
FoMO или синдром упущенной выгоды. Как бороться с синдромом?
Сегодня любой человек может выкладывать в социальные сети на обозрение друзей и чужих людей кусочки своей жизни в виде различных записей, фотографий, стримов, историй,...
20 правил счастливого человека. 50% счастья предопределено генетически
Уровень счастья согласно данным современных исследований предопределен генетически на пятьдесят процентов.Около десяти процентов составляет влияние жизненных обстоятельств, таких как возраст, национальность, уровень достатка, семейное...
Что такое эмпатия простыми словами на примере «Титаника»
Содержание статьи:«Титаник» и эмпатия
Сострадание как стиль жизни
4 уровня эмпатии
Метод Розенберга для развития эмпатии
Упражнение, которое поможет развить эмпатию
Как...
Почему люди грызут ногти? Онихофагия у взрослых и детей
Не успеешь немного отвлечься, а через некоторое время с ужасом понимаешь, что ногти кудато исчезли! Знакома ли вам такая (для некоторых людей – очень...
Жизнь «не по классике». Саша Уикенден — о путешествиях, саморазвитии и жизненном пути
В современном материальном мире большинство людей ищут счастье во внешних объектах и удовольствиях, тем самым загоняя себя в определенные рамки, выгодные "системе". Они тратят...
Как простить себя за ошибки прошлого и пережить неудачу
Если близкий друг рассказывает вам о трудностях, которые ему выпали, или ошибке, которую он сделал, как вы отреагируете? По всей вероятности, вы проявите участие...
8 сфер колеса жизненного баланса. Как составить + шаблон
Современный мир подчас диктует дикие условия жизни и работы, с которыми не может справиться ни один человек. В погоне за всем сразу мы многое...