Рациональная психотерапия. Положительное мышление

В нашем суровом мире главное — положительное мышление. Все мы знаем поговорку «В здоровом теле — здоровый дух». Хорошее отношение к окружающему вас миру, отличное настроение являются синонимами здоровья и счастья.

Положительное мышление

Когда вы позволяете дурным мыслям овладеть вами, они только приносят еще больше вреда: они отравляют организм и разрушат вашу энергетику. Если вас что-то беспокоит, то не сосредоточивайте свои мысли на них, а наоборот откажитесь от всех своих недугах, думайте о хорошем.

...

Особенно важно никого ни проклинать, ни желать никому зла, даже если ваш недруг сто раз заслужит это. Все то, что ему пожелаете, почти всегда отражается на вашем собственном организме, поэтому всегда желайте другим всего хорошего, даже вашим врагам — это ваша защита.

Поборов в себе привычку думать о плохом — путь к оздоровлению. Всегда! При любых обстоятельствах верьте в свои силы, ведь без этого любые средства бессильны против неприятностей.

Положительное мышление

Как проживешь день, так проживешь и жизнь!

Вся наша жизнь складывается из маленьких отрезков времени — дней, а каждый день, в свою очередь, состоит из утра, дня, вечера и ночи. Все они неповторимы. Каждый день имеет свою философию: не сможем мудро и благостно прожить день — не получится достойно пройти жизнь. Поэтому старайтесь по максимуму использовать каждое мгновение жизни, цените и любить его.

Законы гармонии в жизни

Для того чтобы строить жизнь по законам гармонии, каждый день следуйте принципам, приведенным ниже.

Цените каждый день

Мы должны понимать, что все, что происходит, чрезвычайно важно, даже мелочи.

Соблюдайте биоритмы

Нужно прожить день согласно своим биологическим ритмам. Спать, когда хочется, напрягаться, когда организм более всего готов к этому. С 11 до 13 ч, например, — время для предельных эмоциональных и физических нагрузок, а с 17 до 19 ч надо отдыхать и общаться с друзьями. От 14 до 15 ч — пик утомляемости организма. Ему надо дать короткий и эффективный отдых. Очень важно наблюдать за собой весь день.

Пребывайте в осознании себя

Это сложно и непривычно. Тем не менее третий принцип звучит именно так. Всегда как бы наблюдайте со стороны за происходящим вокруг, станьте зрителем, не поддавайтесь негативному настрою толпы. Не спите наяву, разум должен бодрствовать всегда! Научитесь жить здесь и сейчас.

Берегите свою энергию

Человек добровольно растрачивает свою энергию на пустяки, а мог бы, сэкономив ее, потратить на что-то важное.

Будьте благодарными

Всегда благодарите судьбу, какой бы она ни была. Прочтите книгу Виктора Гюго «Человек, который смеется», и вы поймете, что в любой судьбе есть радость и добро, счастье и удача, главное видеть это и ценить.

Научитесь ждать

Уметь переждать — еще один важный принцип. Бывают в жизни такие ситуации, которые человек не может изменить. Лучше всего в таком случае отпустить ситуацию, уйти ненадолго в себя, как можно меньше реагируйте на внешние обстоятельства. В этом вам поможет медитация.

духовное

И помните, что в основе жизни лежит доброта. Относитесь бережнее к окружающим вас людям, вещам и природе.

Положительный настрой влияет и на состояние здоровья. Вы победите болезнь, если:

  • начнете оздоровление с простых методов: нормализации режима питания, немедикаментозных методов лечения (применение лекарственных растений, массажа, рефлексотерапии и т.д.);
  • будете настойчивы в излечении. Вера в выздоровление — половина успеха.

Положительное мышление улучшит качество вашей жизни. Позитивные мысли и хороший настрой сделают вашу реальность счастливой. Вы удивитесь насколько мир вокруг вас прекрасен, многообразен и интересен. Жизнь на самом деле проще, чем может казаться.

Улыбайтесь!!! 😉

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments