Сок алоэ: польза и вред для организма человека, применение в народной медицине

Алоэ вера, которую многие люди разводят у себя в квартирах, является не только красивым, но и очень полезным растением. В древние времена наши предки уже знали, что алоэ благотворно влияет на организм человека, улучшает общее состояние здоровья и успешно борется со многими заболеваниями.

Чаще всего из мякоти алоэ добывают два продукта – гель и сок. Последний в своем составе содержит все те же полезные для человеческого организма вещества, что и само растение, но благодаря жидкой форме принимать его намного приятнее и удобнее.

Какие же химические вещества содержатся в соке алоэ? Какими полезными свойствами обладает данный продукт? Как именно он влияет на наш организм и есть ли у него противопоказания? Как приготовить сок в домашних условиях? Сегодня обсудим эти и многие другие вопросы, касающиеся пользы и вреда сока алоэ для организма человека.

Химический состав сока алоэ

Алоэ или столетник – теплолюбивое цветковое растение семейства Ксанторреевых, обладающее мечевидными толстыми листьями, которые отходят от ствола во все стороны. По краям покрытых беловатым налетом листьев расположены шипы. Всего в мире существует чуть больше 500 видов алоэ. Родиной растения является Южная Африка.

Сок алоэ имеет желтоватый оттенок и горьковатый привкус. В промышленных масштабах для производства напитка используется только тот внутренний слой клеток листьев столетника, который находится глубже жесткой кожицы.

Сок алоэ можно по праву назвать кладезем полезных веществ. В своем составе он содержит аллантоин – обладающее ярко выраженным увлажняющим эффектом вещество, которое благотворно влияет на кожу и восстанавливает её на клеточном уровне.

В состав продукта входят витамины группы В (В1, В2, В6, В12), витамин С, витамин Е, бета-каротин. Последний, попадая в организм, синтезируется в витамин А.

В соке столетника были обнаружены органические кислоты (яблочная кислота), свободные углеводы (фруктоза, глюкоза, сахароза), аминокислоты, пектиновые вещества (полисахариды), фолиевая кислота, дубильные вещества, фенольные соединения, умбеллиферон, виниловая кислота, эскулетин, антрахиноны (барбалоин, алактиновая кислота, алоин).

Продукт богат кальцием, марганцем, хромом, натрием, железом, магнием, калием, медью, цинком.

Сок алоэ: польза и вред для организма

Польза сока алоэ для организма

Сок алоэ обладает массой полезных свойств. Он благотворно влияет на работу пищеварительной системы, активизирует ленивый кишечник, способствует более качественному усвоению питательных веществ, является прекрасной профилактикой изжоги и вздутия живота. Благодаря мягкому слабительному эффекту продукт помогает бороться с запорами. Сок алоэ рекомендовано пить людям, у которых наблюдаются определенные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Особенно он помогает язвенникам, так как благотворно влияет на желудочный эпителий, снимает раздражение и воспаление.

Сок столетника помогает очистить организм от токсинов и шлаков. Он обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами, поэтому зарекомендовал себя как эффективное средство для борьбы с лейкемией (рак крови). Специалисты рекомендуют ввести продукт в рацион и больным СПИДом людям, ведь он обладает иммуностимулирующими свойствами.

Сок алоэ укрепляет иммунитет, помогает вылечить фибромиалгию и некоторые другие хронические иммунные расстройства, повышает общую сопротивляемость организма. Полисахариды, входящие в состав алоэ, активизируют макрофаги (одна из разновидностей лейкоцитов), которые уничтожают различные вирусы и микробы.

Продукт обладает низким гликемическим индексом, не вызывает внезапных и резких скачков сахара в крови, поэтому подходит людям, страдающим сахарным диабетом второго типа. Сок столетника не только нормализует уровень глюкозы в крови, но и является отличной профилактикой возникновения и развития этой коварной болезни.

Продукт помогает бороться с анемией, усталостью и головными болями, так как увеличивает выработку красных кровяных телец. Он благотворно влияет на кровеносную систему, расширяет капилляры и нормализует артериальное давление.

Читайте также:  Бурый (коричневый) рис: польза и вред для организма, отличие от белого риса

Сок алоэ следует ввести в рацион тем людям, которые хотят избавиться от лишнего веса. Диетологи советуют принимать этот продукт следящим за своей фигурой людям, так как он ускоряет обмен веществ и способствует более быстрому и эффективному сжиганию калорий.

Сок обладает антимикробными, противовоспалительными, противовирусными свойствами. Он улучшает состояние зубов и десен. Широко применяют продукт и для ухода за руками, волосами, лицом, телом и т.д.

Как приготовить сок алоэ?

Приготовить сок алоэ в домашних условиях очень легко и просто. Добывают сок из самых мясистых, толстых и зрелых листьев, которые растут в самом низу ствола. Как только вы увидите, что листья на кончиках начинают подсыхать, то смело срезайте их, ведь мякоть сейчас содержит оптимальное количество полезных веществ. Ни в коем случае не храните срезанные листья алоэ на свету, иначе они потеряют все свои целебные и лечебные качества.

Чтобы получить максимально полезный продукт, специалисты рекомендуют поместить срезанные листья столетника в холодильник на 8-12 дней. Оптимальная температура хранения – 5-8 градусов по Цельсию. По истечению указанного срока листья необходимо тщательно промыть кипяченой водой комнатной температуры, затем при помощи ножа или ложки аккуратно извлечь мякоть, отжать и отфильтровать ее через сложенную в несколько слоев марлю. Полученный сок следует 3 минуты кипятить на медленном огне.

Некоторые эксперты утверждают, что листья нужно измельчать вместе с кожицей. Данный способ не является безопасным, так как в сок могут попасть острые шипы.

Сок алоэ для лица в чистом виде

Сок алоэ прекрасно подходит обладательницам любого типа кожи, так как жирную кожу лица он бережно очищает, сухую – увлажняет, а чувствительную – успокаивает и защищает от негативного воздействия внешних факторов. Продукт благотворно влияет на кожу лица, возвращает ей былую красоту, сияющий внешний вид, молодость, упругость, подтянутость и эластичность, замедляет естественные процессы старения.

Средство для протирания лица. Чистый сок алоэ можно использовать для протирания кожи лица любого типа. Предварительно очищенную кожу следует утром и вечером протирать смоченным в соке алоэ ватным диском.

Лосьон против морщин. Чтобы приготовить данное средство, вам необходимо добыть сок из 2-3 листьев алоэ крупных размеров, смешать его с 1 л холодной кипяченой воды, довести до кипения, томить на медленном огне на протяжении 5 минут, охладить и процедить. Готовый лосьон следует слить в стеклянную тару и хранить в холодильнике.

Лед косметический. Смешайте 2-3 столовые ложки сока алоэ со 100 мл настоя шалфея. Полученный раствор залейте в формочки для льда и поместите в морозилку. Каждое утро протирайте лицо кубиком косметического льда, который не только отлично тонизирует кожу лица, но и помогает избавиться от угрей.

Польза сока алоэ для кожи

Сок алоэ ускоряет заживление царапин, ранок и порезов, предотвращает появление шрамов, тонизирует, увлажняет и подтягивает кожу, снимает раздражение, борется с покраснениями, гнойными образованиями и воспалениями, способствует регенерации новых клеток, спасает от солнечных ожогов, осветляет пигментные пятна.

Для лечения дерматита. Смешайте сок алоэ, эвкалиптовое масло и касторовое масло в пропорции 1:1:1. Нанесите полученную смесь на предварительно очищенные участки кожи, оставьте на 20-25 минут, а затем смойте водой комнатной температуры.

Маска для всего тела. Чтобы приготовить маску, которая очистить и увлажнит кожу тела, вам нужно в равных пропорциях смешать сок столетника с натуральным медом, нанести полученную смесь на тело, оставить на 15-20 минут и смыть водой. Данную маску рекомендовано делать 1-2 раза в неделю.

От ушибов, синяков и гнойничков, для заживления ранок. Смочите ватный диск или кусочек марли в соке алоэ, приложите к поврежденному месту, сделайте повязку и оставьте её на 2-3 часа. Процедуру при необходимости можно повторить через некоторое время.

Читайте также:  Пшеничная крупа: энергетическая ценность, полезные свойства и противопоказания

Сок алоэ для лица в чистом виде

Для волос

Сок алоэ положительно влияет на состояние кожи головы и волос. Продукт отлично подходит обладательницам волос всех типов. Он лечит и восстанавливает волосы, возвращает им здоровый внешний вид, делает сияющими, послушными и шелковистыми.

Маска для укрепления волос. Для приготовления этого средства вам следует смешать сок столетника, жидкий натуральный мед, миндальное масло и настойку лопуха в пропорции 1:1:1:2. Готовую смесь аккуратно нанесите на корни волос и оставьте на 35-55 минут. Смойте маску теплой водой. Данное средство не только укрепляет волосы, но и помогает избавиться от перхоти.

Маска для улучшения структуры волос. Смешайте 5 мл сока алоэ, 5 мл касторового масла, 5 мл масляного раствора витамина А и 5 мл масляного раствора витамина Е. Полученную смесь вотрите в кожу головы и по всей длине нанесите на волосы. Через 40-45 минут смойте маску теплой водой. Процедуру рекомендовано повторять 1 раз на 7-9 дней.

Маска для жирных волос. Чтобы приготовить это эффективное средство для жирных волос, вам следует смешать 1 чайную ложку сока алоэ с 1 чайной ложкой касторового масла, 1 чайной ложкой жидкого натурального меда и 1 чайной ложкой свежевыжатого сока лимона. Полученную смесь толстым слоем нанесите на кожу головы, укройте голову полиэтиленовой пленкой и заверните махровым полотенцем или шерстяным платком. Через 30-45 минут смойте маску теплой водой. Процедуру рекомендовано повторять 1 раз в 7-9 дней.

Как закапывать алоэ в нос

Сок столетника обладает антибактериальным и иммуностимулирующим эффектами, поэтому его широко применяют для профилактики и лечения простудных, аллергических и хронических ринитов, лечения полипов и герпеса в носу, более быстрой и эффективной очистке пазух при гайморите, облегчения симптомов сезонной аллергии, уменьшения отечности слизистых оболочек носа, облегчения дыхания через нос и т.д.

Капли в нос из сока алоэ должны быть свежеприготовленными, так как через 3-4 часа после выжимки продукт начинает терять свои лечебные свойства. Сок столетника, обладающий горьким вкусом и вязкой текстурой, может стать причиной ожогов слизистой носа, поэтому его следует разбавлять питьевой водой в пропорции 1:2 для взрослых и 1:3 для маленьких детей. Для усиления эффекта можете добавить в капли немножко натурального меда.

Капли в нос из сока алоэ применяются 3 раза в день. При помощи пипетки аккуратно влейте по 2-4 капли лечебного средства сначала в одну, а потом в другую ноздрю. Продолжайте лечение до тех пор, пока симптомы заболевания полностью не исчезнут. Но специалисты не рекомендуют использовать капли из сока алоэ дольше 7-8 дней.

Как закапывать алоэ в нос

Противопоказания и вред сока алоэ

В некоторых случаях от использования сока алоэ, который обладает массой лечебных и полезных свойств, следует отказаться. Индивидуальная непереносимость является одним из противопоказаний, как и цистит, геморрой, определенные заболеваний нервной системы, склонность к обильным менструациям и кровотечениям, резкие перепады артериального давления, острые фазы большинства заболеваний пищеварительной системы, обострение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуется использовать сок столетника женщинам в интересном положении, начиная с 7-го месяца беременности, кормящим грудью матерям и тем беременным, у которых матка в тонусе, так как продукт может спровоцировать выкидыш. Детям до 3-х лет нельзя давать внутрь препараты, содержащие в своем составе сок столетника.

Ни в коем случае нельзя превышать дозировку и злоупотреблять соком алоэ, иначе он начнет вести себя как токсин и вызовет раздражение кишечника, которое будет сопровождаться невыносимыми болями и непрекращающимся поносом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Расскажите друзьям:
Бестужева Ольга
"Жизнь - это отражение ваших мыслей. Чем больше в душе солнца, тем ярче жизнь вокруг"