Советы, как женщинам стареть красиво и естественно

Большинство женщин думают, что как только они достигнут определенного возраста, то тут же состарятся и станут плохо выглядеть. Но даже у сорокалетних женщин, обладающих относительно хорошим состоянием здоровья, нет причин впадать в панику. Вместо того чтобы самой подчеркивать факт своего старения, нужно стараться сделать так, чтобы у других даже в мыслях не промелькнуло назвать вас «женщиной в возрасте».

5 советов как стареть красиво

1. Будьте активными

Когда человек становится более активными, а тем более стремится достичь определенных целей, он улучшает свой образ жизни. Например, результаты некоторых исследований возрастных изменений у женского пола показали: для женщин среднего возраста очень важно быть в курсе того, чем грозит им возраст. Это поможет им не упасть духом и поверить в свое новое будущее.

То есть, им нужно всячески сохранять бодрость и сторониться вещей, которые могут навредить их физическому и психическому состоянию. Ведь те, кто всегда активен, всегда старается поддержать себя в тонусе никогда не почувствуют себя постаревшими. О таких женщинах вряд ли кто из посторонних скажет, что они уже не молоды. Активность – это ключ к изящному переходу из одного возраста к другому.

Советы, как женщинам стареть красиво и естественно

2. Не будьте пессимисткой

Когда человек переполнен негативом, он начинает либо переедать, либо выпивать, либо вести себя слишком беспокойно. А это сразу же сказывается на состоянии кожи. Постарайтесь убедить себя в том, что ваш возраст – это всего лишь номер, который к вам не имеет никакого отношения. Число вашего возраста – это время, которое вы прожили. Нельзя думать, что этот период, который «съедает» вашу молодость.

Читайте также:  Что такое гештальт-терапия простыми словами

Если же люди желают узнать ваш возраст, не стесняйтесь, не чувствуйте себя оскорбленной. Чем больше вы будете пытаться скрыть его, тем больше он будет проявляться. А если человек еще и пессимист, то станет выглядеть еще старше, чем на самом деле.
Все, что нужно сделать – думать о своем возрасте лишь позитивно. Ведь никто из окружающих не сможет сделать вас настолько молодой, насколько вы чувствуете себя сами.

3. Не ленитесь тратить на себя время

Многие женщины думают так: если я уже не выгляжу на двадцать, то больше никогда не смогу стать хорошенькой и молоденькой. Не делайте такой ошибки – нельзя заставлять себя в это поверить.
С возрастом некоторые представительницы прекрасного пола перестают за собой ухаживать. Они считают: раз уж граница молодости осталась за спиной, то никакие физические упражнения и никакие присыпки тут уже не помогут.

Да, возвратиться в прошлое нельзя. Вы должны принять свой возраст. Но принять лишь с одной целью – понять, сколько нужно в себя вложить, чтобы снова почувствовать себя молодой, красивой и счастливой.

Посмотрите на Кристи Бринкли, которая в свои 51, выглядит просто шикарно. Или на Кэрол Мэджио — автора аэробики для кожи и мышц лица. И поверьте дело здесь не в пластике. Необходимо все время работать над собой, чтобы поддерживать естественную красоту и получать комплименты от окружающих.

Кристи Бринкли
Кристи Бринкли

4. Юмор и смех – первый друг молодости

А вы знаете, как быстрее всего избавиться от стресса? Конечно же, с помощью шуток, улыбок и смехотерапии. Смейтесь много, получайте от смеха и шуток море удовольствия. Даже если вы никогда не слыли «забавным», веселым, смешным человеком, стать таковым никогда не поздно.

Читайте также:  20 правил счастливого человека. 50% счастья предопределено генетически

Исследования показали, что быстрее всего раковые клетки исчезают именно от смеха. Загляните внутрь себя, постарайтесь найти там такие шутки-прибаутки, чтобы от них и вы, и ваше окружение смогло получить море удовольствия.

5. Измените себя и свою жизнь

В какой-то момент вы должны принять изменения, произошедшие в вашей жизни. Многие женщины настолько привыкли к своим старым привычкам, что больше не могут принять и перестроить себя, поэтому не справляются с требованиями настоящего времени. И все же, они должны знать, что такие изменения все равно когда-нибудь произойдут – это константа Вселенной.

Поэтому работайте над собой, изменяйте свои привычки, а также изменяйте себя изнутри и внешне. Главное, чтобы все происходило лишь в позитивном русле, без скандалов, нервотрепок и других неприятностей.
Естественно, стареть неприятно, но нет никаких оснований становиться угрюмым, излишне эмоциональным и резким человеком. Оставайтесь всегда позитивной, смейтесь, шутите, то есть живите точно так же, как и в двадцать лет – это и станет главным признаком вашей молодости. ;)

Также рекомендуем к прочтению статью «Как продлить молодость. Профилактика преждевременного старения«. В ней вы найдете полезные рекомендации по уходу за собой.

15 востребованных пожилых моделей. Подборка фотографий

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Расскажите друзьям:
Бестужева Ольга
"Жизнь - это отражение ваших мыслей. Чем больше в душе солнца, тем ярче жизнь вокруг"