Советы, как женщинам стареть красиво и естественно

Большинство женщин думают, что как только они достигнут определенного возраста, то тут же состарятся и станут плохо выглядеть. Но даже у сорокалетних женщин, обладающих относительно хорошим состоянием здоровья, нет причин впадать в панику. Вместо того чтобы самой подчеркивать факт своего старения, нужно стараться сделать так, чтобы у других даже в мыслях не промелькнуло назвать вас «женщиной в возрасте».

5 советов как стареть красиво

1. Будьте активными

Когда человек становится более активными, а тем более стремится достичь определенных целей, он улучшает свой образ жизни. Например, результаты некоторых исследований возрастных изменений у женского пола показали: для женщин среднего возраста очень важно быть в курсе того, чем грозит им возраст. Это поможет им не упасть духом и поверить в свое новое будущее.

...

То есть, им нужно всячески сохранять бодрость и сторониться вещей, которые могут навредить их физическому и психическому состоянию. Ведь те, кто всегда активен, всегда старается поддержать себя в тонусе никогда не почувствуют себя постаревшими. О таких женщинах вряд ли кто из посторонних скажет, что они уже не молоды. Активность – это ключ к изящному переходу из одного возраста к другому.

2. Не будьте пессимисткой

Когда человек переполнен негативом, он начинает либо переедать, либо выпивать, либо вести себя слишком беспокойно. А это сразу же сказывается на состоянии кожи. Постарайтесь убедить себя в том, что ваш возраст – это всего лишь номер, который к вам не имеет никакого отношения. Число вашего возраста – это время, которое вы прожили. Нельзя думать, что этот период, который «съедает» вашу молодость.

Если же люди желают узнать ваш возраст, не стесняйтесь, не чувствуйте себя оскорбленной. Чем больше вы будете пытаться скрыть его, тем больше он будет проявляться. А если человек еще и пессимист, то станет выглядеть еще старше, чем на самом деле.
Все, что нужно сделать – думать о своем возрасте лишь позитивно. Ведь никто из окружающих не сможет сделать вас настолько молодой, насколько вы чувствуете себя сами.

3. Не ленитесь тратить на себя время

Многие женщины думают так: если я уже не выгляжу на двадцать, то больше никогда не смогу стать хорошенькой и молоденькой. Не делайте такой ошибки – нельзя заставлять себя в это поверить.
С возрастом некоторые представительницы прекрасного пола перестают за собой ухаживать. Они считают: раз уж граница молодости осталась за спиной, то никакие физические упражнения и никакие присыпки тут уже не помогут.

Да, возвратиться в прошлое нельзя. Вы должны принять свой возраст. Но принять лишь с одной целью – понять, сколько нужно в себя вложить, чтобы снова почувствовать себя молодой, красивой и счастливой.

Посмотрите на Кристи Бринкли, которая в свои 51, выглядит просто шикарно. Или на Кэрол Мэджио — автора аэробики для кожи и мышц лица. И поверьте дело здесь не в пластике. Необходимо все время работать над собой, чтобы поддерживать естественную красоту и получать комплименты от окружающих.

Кристи Бринкли
Кристи Бринкли

4. Юмор и смех – первый друг молодости

А вы знаете, как быстрее всего избавиться от стресса? Конечно же, с помощью шуток, улыбок и смехотерапии. Смейтесь много, получайте от смеха и шуток море удовольствия. Даже если вы никогда не слыли «забавным», веселым, смешным человеком, стать таковым никогда не поздно.

Исследования показали, что быстрее всего раковые клетки исчезают именно от смеха. Загляните внутрь себя, постарайтесь найти там такие шутки-прибаутки, чтобы от них и вы, и ваше окружение смогло получить море удовольствия.

5. Измените себя и свою жизнь

В какой-то момент вы должны принять изменения, произошедшие в вашей жизни. Многие женщины настолько привыкли к своим старым привычкам, что больше не могут принять и перестроить себя, поэтому не справляются с требованиями настоящего времени. И все же, они должны знать, что такие изменения все равно когда-нибудь произойдут – это константа Вселенной.

Поэтому работайте над собой, изменяйте свои привычки, а также изменяйте себя изнутри и внешне. Главное, чтобы все происходило лишь в позитивном русле, без скандалов, нервотрепок и других неприятностей.
Естественно, стареть неприятно, но нет никаких оснований становиться угрюмым, излишне эмоциональным и резким человеком. Оставайтесь всегда позитивной, смейтесь, шутите, то есть живите точно так же, как и в двадцать лет – это и станет главным признаком вашей молодости. ;)

Также рекомендуем к прочтению статью «Как продлить молодость. Профилактика преждевременного старения«. В ней вы найдете полезные рекомендации по уходу за собой.

Видео Стареем красиво

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments