Способы накопления энергии. Причины потери энергии

Способы накопления энергии

Накопление энергии на уровне физического тела

— здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от синтетической еды;
— излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути;
— использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.;
— практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов (техника нидра-йоги и др.);
— практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.

Накопление энергии на уровне эфирного тела

— осознанное дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.;
— жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе;
— способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним;
— практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.

...

Накопление энергии на уровне астрального тела

— способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни;
— преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики;
— проработка эмоциональных зажимов и травм;
— эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми;
— прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами;
— развитие в себе божественной любви ко всему сущему.

Накопление энергии на уровне ментального тела

— практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня;
— остановка не нужных и негативных мыслей;
— наблюдение за мыслями и как результат – умение отождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли);
— понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.

Читайте также:  Психосоматика заболеваний. Как лечить. Список заболеваний

Энергия человека

Причины потери энергии

Потеря энергии на уровне физического тела

— энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела;
— болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами;
— неосознанные мышечные зажимы;
— резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

Потеря энергии на уровне эфирного тела

— неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.;
— отсутствие контакта с природой и свежим воздухом;
— отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.

Потеря энергии на уровне астрального тела

— негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.;
— противоречивые желания, раздирающие человека на части;
— внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.;
— наличие нерешенных проблем в прошлом;
— эмоциональные зажимы и травмы;
— негативные эмоции других людей, направленные на человека;
— не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.

Потеря энергии на уровне ментального тела

— беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними;
— негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям;
— чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы;
— размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте также:  Что делать при жаре и как с ней справиться
comments powered by HyperComments
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...