Способы накопления энергии. Причины потери энергии

Способы накопления энергии

Накопление энергии на уровне физического тела

– здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от синтетической еды;
– излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути;
– использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.;
– практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов (техника нидра-йоги и др.);
– практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.

Накопление энергии на уровне эфирного тела

– осознанное дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.;
– жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе;
– способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним;
– практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.

Накопление энергии на уровне астрального тела

– способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни;
– преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики;
– проработка эмоциональных зажимов и травм;
– эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми;
– прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами;
– развитие в себе божественной любви ко всему сущему.

Накопление энергии на уровне ментального тела

– практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня;
– остановка не нужных и негативных мыслей;
– наблюдение за мыслями и как результат – умение отождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли);
– понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.

Энергия человека

Причины потери энергии

Потеря энергии на уровне физического тела

– энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела;
– болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами;
– неосознанные мышечные зажимы;
– резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

Потеря энергии на уровне эфирного тела

– неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.;
– отсутствие контакта с природой и свежим воздухом;
– отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.

Потеря энергии на уровне астрального тела

– негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.;
– противоречивые желания, раздирающие человека на части;
– внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.;
– наличие нерешенных проблем в прошлом;
– эмоциональные зажимы и травмы;
– негативные эмоции других людей, направленные на человека;
– не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.

Потеря энергии на уровне ментального тела

– беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними;
– негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям;
– чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы;
– размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments