Турецкая баня хаммам

Турецкая баня хаммам: история, польза и вред, особенности

Традиционная турецкая баня хаммам пользуется популярностью и заслуженным уважением во всем мире. Невероятно красивый архитектурный стиль внутреннего помещения бани, особый лечебный эффект и своеобразный ритуал принятия процедур не сравнимы ни с чем. Для турок хаммам — это часть культуры, национальное достояние…

Яблочный сидр

Горячий яблочный напиток для холодных вечеров

Как приятно укутаться в холодные зимние вечера в уютный плед и насладиться вкусным согревающим напитком. Предлагаем вашему вниманию простой рецепт теплого «смузи». Благодаря своим пряным ноткам он приведет вас в тонус и придаст праздничное настроение. А яблоко, шпинат и имбирь,…

Арт-терапия

Арт-терапия как метод коррекции эмоциональных состояний

В психотерапии и психологии существуют различные техники устранения психологических проблем. Одной из самых интересных и действенных является арт-терапия. «Art» переводится как «творчество», «искусство». Следовательно, арт-терапия – лечение искусством, творчеством. Это альтернативный способ решения многих психических расстройств. Также это способ разобраться…

борьба с депрессией

Почему веганство помогает бороться с депрессией

В мире миллиона людей страдают от депрессии. Это не просто сниженное настроение. Это упадок сил, нежелание жить, мысли о самоубийстве. Подавленное настроение влияет и на физическое здоровье, снижая иммунитет. Кто-то живет с депрессией годами, не обращаясь к врачам. Другие обращаются,…

фото папайи

Польза и вред папайи

Наши соотечественники все чаще стали проводить свои отпуска в азиатских странах. Там они знакомятся не только с местной культурой, но и кухней, пробуя различные блюда и местные продукты. Благодаря своему сочному сладкому вкусу, а также притягательному аромату туристам особенно полюбился…

Зачем и как правильно утилизировать батарейки

У каждого человека найдется в доме по меньшей мере десяток батареек – они стоят в часах, фонариках, детских игрушках. Литий-ионные аккумуляторы находятся внутри мобильных телефонов, видеокамер и ноутбуков. Как мы знаем, срок службы батарейки любого типа ограничен (для литий-ионных он…

влияние фастфуда

Вред фастфуда для психического здоровья

Аппетитно, вкусно, доступно, удобно, а главное быстро – это видимые взгляду потребителя «преимущества» fastfood. Однажды попробовав, человек порой убеждаемся в удобстве этих «качественных» заменителей полезной пищи. Все недостатки данной еды красиво упакованы, оформлены, имеют притягательный запах, подарки, дополнительные порции, бесплатный…

Что происходит с организмом после банки кока-колы

Газированные напитки — это любимая сладость многих современных детей. Одной из самых востребованных является кока-кола. Родители покупают газировку своим чадам, как вознаграждение за хорошее поведение и часто ставят ее на праздничный стол. К сожалению, мало кто задумывается о последствиях употребления…

Сникерс

Сыроедческий десерт «Сникерс»

Сникерс (Snickers) — это, пожалуй, один из самых популярных шоколадных батончиков. Многими шоколадка полюбилась за свою начинку: нуга и большое количество орехов. Они делают данное лакомство довольно-таки сытным и, без условно, калорийным. Несмотря на это, а также на вредные компоненты…

Симптом геморроя

Лечение геморроя народными средствами

В современном мире, к сожалению, список распространенных заболеваний неуклонно возрастает. К одним из них относится геморрой, характеризующийся воспаленными, опухшими венами, которые образуют узлы в прямой кишке и вокруг анального отверстия. Возникает он в результате регулярного застоя венозной крови в области таза….

при нарушении осанки

Лечебная физкультура: комплекс упражнений при нарушении осанки

Состояние позвоночника сказывается на здоровье внутренних органов организма. Поэтому лечебная физическая культура (ЛФК) является необходимым мероприятием для профилактики заболеваний, восстановления спины и ее подвижности. Простая, но регулярная зарядка позволит избежать множество проблем. Ниже будет представлен распространенный комплекс упражнений, который эффективно…

Минимализм в интерьере

Минимализм в интерьере: лаконичность против ненужного хлама

Минимализм в жизни набирает все большую популярность, так как имеет ряд преимуществ. В первую очередь это порядок, мобильность и, конечно же, экономичность. В нашей скоростной жизни данный принцип стал распространятся и на обустройстве дома. К нему проявляют свою заинтересованность как…