Сыроедческие роллы с люцерной

0
4

Сыроедные роллы с люцерной станут прекрасной закуской на любом празднике. Кроме того, ими можно заменить обычный обед. Блюдо весьма сытное и полезное, но при этом очень вкусное.

После небольшой практики, роллы у вас начнутся получаться очень хорошо. ;) Также рекомендуем ознакомиться с рецептом «Роллы с проростками люцерны и свекольным соусом«.

Рецепт «Сыроедческие роллы с люцерной»

  • Количество порций: 1-2.
  • Время приготовления: 20-30 мин

Ингредиенты:

  • листа морской капусты (нори)
  • проростки люцерны
  • большой помидор
  • 1-2 красного перца
  • 1-2 авокадо
  • огурец

Способ приготовления:

  • Порежьте помидор, перец, авокадо и огурец тонкими полосками.
  • На край листа нори равномерно и поочередно выложите порезанные овощи и проростки люцерны.
  • Скрутите их.
  • Получившийся ролик разрежьте на роллы. Готово!
    Роллы с люцерной

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments
Читайте также:  Мятно-вишневый чай со льдом
Бестужева Ольга

«Судьба всегда предлагает тебе два альтернативных варианта. Тот, который тебе следовало бы выбрать, и тот, который ты выбираешь»