Сыроедческий салат из огурцов и зелени

Прелесть данного блюда в том, что он готовится из растительных продуктов, которые можно выращивать у себя в огороде или даже на балконе. :) Помимо этого, салат из огурцов и зелени, несмотря на свою простоту, насыщен витаминами, минералами и клетчаткой. Он легко усваивается организмом человека, и улучшает пищеварение. Рекомендуется есть салат в разгрузочные дни и во время похудения.

Рецепт «Сыроедный салат из огурцов и зелени»

  • Количество порций: 1-2
  • Время приготовления: 5-10 мин

Ингредиенты

  • 3 средних огурца
  • листья салата
  • кинза
  • петрушка
  • укроп
  • зеленый лук
  • немного репчатого лука
  • нераферированное подсолнечное или льняное масло

Способ приготовления

  • Порежьте огурцы кружочками или кубиками.
  • Порежьте лук колечками.
  • Мелко пошинкуйте зелень.
  • Смешайте все ингредиенты.
  • Заправьте маслом. По желанию можно посолить и поперчить.

Приятного аппетита! :)
Салат из огурцов

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте также:  Сыроедный смузи из ананаса и персиков
Бестужева Ольга
"Жизнь - это отражение ваших мыслей. Чем больше в душе солнца, тем ярче жизнь вокруг"