Сыроедческий салат из огурцов и зелени

Прелесть данного блюда в том, что он готовится из растительных продуктов, которые можно выращивать у себя в огороде или даже на балконе. 🙂 Помимо этого, салат из огурцов и зелени, несмотря на свою простоту, насыщен витаминами, минералами и клетчаткой. Он легко усваивается организмом человека, и улучшает пищеварение. Рекомендуется есть салат в разгрузочные дни и во время похудения.

Рецепт “Сыроедный салат из огурцов и зелени”

  • Количество порций: 1-2
  • Время приготовления: 5-10 мин

Ингредиенты

  • 3 средних огурца
  • листья салата
  • кинза
  • петрушка
  • укроп
  • зеленый лук
  • немного репчатого лука
  • нераферированное подсолнечное или льняное масло

Способ приготовления

  • Порежьте огурцы кружочками или кубиками.
  • Порежьте лук колечками.
  • Мелко пошинкуйте зелень.
  • Смешайте все ингредиенты.
  • Заправьте маслом. По желанию можно посолить и поперчить.

Приятного аппетита! 🙂
Салат из огурцов

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments