Сыроедческий зеленый салат

Давно известно, что цвет продуктов питания так или иначе сказывается на здоровье и психике человека. К примеру, зеленый салат устраняет стресс, негативные мысли и эмоции, улучшает сон. Помимо этого, он активизирует работу иммунной системы, способствует выведению токсинов и похудению.

Рецепт “Сыроедный зеленый салат”

  • Количество порций: 3
  • Время приготовления: 15 мин

Ингредиенты

  • 150 г пророщенного маша
  • 2 огурца
  • 1 авокадо
  • 1 пучок листьев салата
  • 1 ст.л. льняных семечек
  • 1 ч.л. асафетида
  • 0,5 ч.л. черного перца
  • оливковое мало

Способ приготовления

  • Авокадо и огурцы порежьте.
  • Листья салата порвите руками.
  • Добавьте льняные семечки, маш, асафетид и специи.
  • Все перемешайте.
  • Заправьте оливковым маслом и снова перемешайте.

Сыроедный зеленый салат

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments