Сыроедная каша из зеленой гречки и овощей

Сыроедческая каша из зеленой гречки станет хорошей альтернативой для традиционного обеда. Она очень сытная и необычная на вкус. К тому же каша насыщена полезными витаминами и минералами.

Благодаря гречке, семенам льна и грецким орехам блюдо богато белком, а за счет оливкового масла — жирами, овощи обогащают клетчаткой и углеводами. Благодаря такому содержанию каша обеспечит организм человека всеми необходимыми пищевыми элементами.

Рецепт «Сыроедческая каша из зеленой гречки»

  • Количество порций: 1-2

Ингредиенты

Способ приготовления

  • Огурец потрите.
  • Помидор и орехи порежьте на мелкие кусочки.
  • Укроп измельчите.
  • Все перемешайте. Полейте оливковым маслом, посыпьте семечками льна и специями.
  • Сыроедная каша из зеленой гречки

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    [Всего голосов: 1    Средний: 5/5]
    Читайте также:  Рецепт вегетарианской колбасы в домашних условиях
    Бестужева Ольга
    "Жизнь - это отражение ваших мыслей. Чем больше в душе солнца, тем ярче жизнь вокруг"