Сыроедное молоко с семенами Чиа

Сыроедческая каша, приготовленная из орехового молока и семян Чиа, заряжена витаминами и минералами, особенно, кальцием. Рекомендуется ее включать в свой рацион для укрепления костей, зубов и ногтей. Помимо этого, сыроедное молоко с семенами и фруктами очень вкусное блюдо, оно понравится взрослым и детям. 😉

Рецепт “Сыроедное молоко с семенами Чиа”

  • Количество порций: 2
  • Время приготовления: 5-10 мин

Ингредиенты

Способ приготовления

  • Разрежьте инжир и персик (абрикос) на небольшие дольки.
  • Разлейте молоко по двум глубоким мискам.
  • Добавьте туда семена Чиа и фрукты. Перед употреблением подождите немного (30-60 с), чтобы семена разбухли.

Семена Чиа с молоком – это поистине полезный продукт!

Чиа

comments powered by HyperComments