Смузи из апельсинов и бананов очень простое в исполнении. Его рекомендуется пить по утрам на голодный желудок для получения сил и энергии на весь день. К тому же, его приготовление очень быстрое.
Смузи насыщен аскорбиновой кислотой, что весьма полезно для защитной функции организма. А также в нем присутствуют витамины группы В, укрепляющие нервную систему. Пейте напиток для профилактики вирусных заболеваний и поддержания здорового эмоционального фона.
Рецепт «Смузи из апельсинов и бананов»
- Количество порций: 1-2
- Время приготовления: 3 мин
Ингредиенты
- 3 апельсина
- 2 банана
Способ приготовления
- Порежьте апельсины и бананы на кусочки.
- Закиньте их в блендер или кухонный комбайн.
- Затем хорошенько их перемешайте до однородной массы и… наслаждаемся вкусным смузи.
Будьте здоровы! ;)
