Сыроедный суп из яблок и авокадо

0
6

Суп из яблок и авокадо — очень сытное и полезное блюдо. Оно насыщено витаминами группы В, что полезно для здоровой работы нервной системы.

Сочетание кислинки яблок и мягкого вкуса авокадо делает суп необычным. Благодаря последнему блюдо имеет сливочный оттенок и густую консистенцию.

Рецепт «Сыроедческий суп из яблок и авокадо»

  • Количество порций: 1.
  • Время приготовления: 10 мин

Ингредиенты

  • 2 средних яблока
  • 1 большой авокадо
  • 1 ст.л. тертого лука
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 2 стакана воды
  • 1 горсть рукколы
  • соль, черный и красный перец по вкусу

Способ приготовления

  • Смешайте все компоненты до однородности в блендере или кухонном комбайне, предварительно оставив немного рукколы для украшения блюда.
  • Готовый суп заправьте специями и украсьте рукколой.

Суп

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments
Читайте также:  Сыроедческая пастила из яблок и бананов
Бестужева Ольга

«Судьба всегда предлагает тебе два альтернативных варианта. Тот, который тебе следовало бы выбрать, и тот, который ты выбираешь»