Удивительные свойства эфирных масел в борьбе с вирусами

Эфирные масла обладают большим количеством целебных свойств: благоприятно влияют на работу нервной системы, улучшают настроение и повышают работоспособность. Также они эффективно справляются с болезнетворными бактериями и простудными заболеваниями, что особенно важно в пасмурное и холодное время года.

Поговорим об ароматах, которые помогают бороться с вирусами, и о том, как пользоваться эфирами для профилактики и лечения простуды.

фото эфирных маселЭфирные масла против вирусов и простуды

Противовирусными свойствами обладают эфирные масла многих растений. Среди них хвойные (сосна, пихта, кирапис, можжевельник, кедр), лаванда, эвкалипт, чайное дерево, лимон, туя, герань.

Сильными фитонцидами являются летучие вещества лука и чеснока.

Из домашних растений прекрасными очистителями воздуха считаются хлорофитум, пеларногия, туя, бегония, лимонное дерево. По этой причине, как показывают исследования, в помещениях, где стоят эти комнатные цветы, концентрация микробов в воздухе значительно меньше.

Антивирусная ароматерапия

Как вы можете использовать перечисленные уникальные свойства целебных растений и их масел в борьбе с вирусами?

Способы лечения и профилактики эфирными маслами

Аромалампы

Эфирные масла можно распространять в воздухе с помощью ароматической лампы. Только лейте в емкость не чистое масло, а смешивайте с водой, чтобы создать оптимальную концентрацию полезных веществ в воздухе, не разрушая их очень высокой температурой. По этой причине ароматические свечи менее эффективны.

Аромалампа

Аромамедальоны

Вы можете носить с собой в кармане или сумочке аромамедальон, небольшой флакон или просто носовой платок с несколькими каплями антивирусного масла.

Полотенце

Добавьте несколько капель масла в воду, смочите в ней полотенца и развесьте их на батареях центрального отопления. Так вы не только увлажните воздух, но и наполните его приятным ароматом, который к тому же борется с вирусами.

Подушечки-саше

Можно сделать подушечки-саше, набив их лекарственными травами (хвоя сосны, шалфей, душица, мята, лаванда и другие), капнуть несколько капель масла и развесить или разложить в помещении.

Подушечки-саше

Ингаляции

Это один из самых популярных способов в лечении простуды. Необходимо накапать ароматические масла в горячую воду, накрыть голову полотенцем и дышать паром около 5 мин.

Для данной процедуры рекомендуется использовать эвкалиптовое масло, масло можжевельника, чайного дерева, сосны, душицы и мяты.

Растирание

Одним из способов наружного воздействия является растирание верхней части грудной клетки. Для этого следует добавить 3-5 капель эфира пихты, мяты и розмарина в 2,5 ст.л. базового растительного масла.

При пользовании любыми маслами обязательно обращайте внимание на реакцию своего организма. Если аромат вызывает у вас головную боль, кашель, заложенность носа, исключите его. Иначе аллергическая реакция перевесит все плюсы от антивирусного действия масла.

А у вас есть свои секреты по использованию эфирных масел в борьбе с простудными заболеваниями и вирусами?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments
Бестужева Ольга
"Жизнь - это отражение ваших мыслей. Чем больше в душе солнца, тем ярче жизнь вокруг"