Великий пост. Как провести Великий пост

К вере и Богу есть разное отношение. Кто-то верит, а кто-то нет. Кто-то полностью согласен с Библией, а кто-то «вносит» свои корректировки. Каждый прав по своему. Единственное с чем сложно поспорить, так это то, что Великий пост носит в себе только положительные стороны.

Великий пост – особо значимый период в церковном календаре, когда православные верующие отказываются от мяса, молока и яиц.

Духовная практика: Великий пост

Великий пост является самым продолжительным. Семь недель усиленной работы над собой должны возбудить в душе стремление в высшему (горнему), обуздать страсти и пресечь пороки, отдаляющие человека от Бога (опять же повторимся, что для каждого понятие «бог» свое и это нормально!).

Духовное очищение, по учению церкви, происходит через ограничение, в том числе, и телесное. Таким образом, отказ от вредной, животной еды – это всего лишь одно из средств достижения цели, а не сама цель поста.

Питание в Великий пост

Суть Великого Поста

Во время Великого поста предписан определенный рацион питания, другими словами, диета. Диета – это практика, ставящая перед собой цель очистить, в первую очередь, тело. Но если мы говорим о посте, то здесь уже отношение к телу является второстепенным, а самое главное – внутренняя составляющая.

Возьмем для начала пост телесный. Когда люди весь год привыкли есть все, что им хочется: мясо, рыбу, молочку, сладости, все остальное – и внезапно начинается пост, и люди дают себе внутреннюю установку, что свое тело ограничивают в употреблении привычных продуктов. Конечно, им это не всегда нравится, и начинается борьба между телом и силой воли человека.

Когда человек проходит эту борьбу до конца и побеждает свое тело, то он получает некий ключик от управления телом. Когда он может контролировать свою пищеварительную сферу, он получает возможность избавляться от ряда грехов: переедания, пьянства… Впоследствии человек получает способ и орудие для борьбы и контроля над остальными частями и процессами своего тела.

Читайте также:  Чего не хватает в организме

Поскольку люди грешат чаще всего именно телом (языком, словом, мыслями, руками, делами, которые совершает человеческое тело), получается, пост нужен для того, чтобы человек научился сам себя контролировать и бороться со своими страстями. Помимо этого, пост – это время, когда люди стараются отойти от привычного образа жизни и стать немножко лучше. Они стараются больше молиться, меньше уделять времени пище и готовке.

Пост помогает человеку контролировать и бороться со своими страстями

Что едят в Великий Пост. Питание в Великий Пост

На это время принято отказываться от мяса, молочных продуктов и яиц, потому что это пища животного происхождения. Она является для организма возбуждающей на лень, на переедание, на объедение. Можно, конечно, объесться пищей и постной, но само по себе мясо – это продукт убийства животного. В том числе, чтобы в этом не соучаствовать, следует отказаться от мяса.

В то же время, в Великий Пост следует обогатить рацион питания овощами, фруктами, грибами и бобовыми. На Благовещение и в Вербное воскресенье можно есть рыбу, а также выпить немного вина. Икра позволена в меню только в Лазареву субботу.

Отказ от еды первые и последние дни поста, а также употребление вареных постных продуктов с растительным маслом только по воскресеньям и строгое сыроедение по понедельникам, средам и пятницам предписано монастырской трапезой.

Для обычных мирян мера поста менее строгая. И, причем, у каждого она своя. Главное – поправить духовное состояние, не навредив при этом здоровью телесному. Еда должна быть постной и простой, но в необходимом количестве. Когда обычный человек изнуряет себя строгим недоеданием, он становится раздражительным и гневливым. А это не что иное, как насмешка над самой сутью поста.

Читайте также:  Сыроедение и спорт. Сыроедение для спортсмена

Есть категория людей, для которых пост послабляется. Это дети, беременные женщины, кормящие мамы, работники тяжелого физического труда, военнослужащие. Если человек болеет и ему предписано диетой употреблять какой-то запрещенный постом продукт, то этот запрет, естественно, снимается. Обсуждать этот вопрос нужно с врачом и со священником. Позволив себе ослабление в еде, человек должен ограничить себя в чем-то другом, например, отказаться от привычного просмотра телепрограмм по вечерам и т.п.

Что касается употребления морепродуктов, то для Руси они не традиционны.

Суть Великого поста

Как соблюдать Великий пост

Пост – это тяжелый духовный труд, своего рода подвиг. Поэтому досуг в это время нужно организовывать несколько по-другому. Желательно почитать книги духовного содержания. Благо, сегодня выбор такой литературы очень широк. Каждый человек найдет среди разнообразия книг ту, которая тронет его сердце, а содержание ее поможет взращению в душе какой-либо добродетели. Неплохо также почитать что-нибудь из классики.

В течение поста люди должны постараться исправляться духовно, меньше ссориться. Кто что привык делать греховного в течение года – пытается от этого отойти: просмотр телевизора, компьютерные игры – старается меньше грешить во время поста. Когда человек постится от и до, сидит на хлебе и воде, но при этом уподобляется зверю в отношениях с людьми, конечно, это неправильно. Должно быть все взаимодополняюще, и пост телесный, и пост духовный. Духовная работа над собой подразумевает и молитву, и пост, и все остальное. Если человек постится только телесно – это диета, а не пост.

Сотворить дела милосердия

В этот период особенно важно проявить в себе лучшие человеческие качества и помочь нуждающимся деньгами, продуктами или просто добрым словом или полезным делом. Обязательно нужно примириться с ближними, забыть обиды, которые разрушают и без того хрупкую нынешнюю жизнь.

Пост – это радость будущей встречи

Творите добро и любите людей, тогда великопостная светлая печаль сменится настоящей пасхальной радостью!

Читайте также:  Что такое дегидратор?

В завершении данной статьи хочется сказать, что следует питаться здоровой едой, вести здоровый образ жизни и творить добро не только в Великий Пост, а всегда. Этот период может поспособствовать перейти на новый уровень и образ жизни. Ваша жизнь действительно может измениться, поменяв только свой рацион питания. На нашем сайте «Бестужева лавка» можно найти достаточное количество информации о сыроедении, здоровье и др. интересных материалах.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Бестужева Ольга
"Жизнь - это отражение ваших мыслей. Чем больше в душе солнца, тем ярче жизнь вокруг"