Великий пост. Как провести Великий пост

К вере и Богу есть разное отношение. Кто-то верит, а кто-то нет. Кто-то полностью согласен с Библией, а кто-то «вносит» свои корректировки. Каждый прав по своему. Единственное с чем сложно поспорить, так это то, что Великий пост носит в себе только положительные стороны.

Великий пост – особо значимый период в церковном календаре, когда православные верующие отказываются от мяса, молока и яиц.

...

Духовная практика: Великий пост

Великий пост является самым продолжительным. Семь недель усиленной работы над собой должны возбудить в душе стремление в высшему (горнему), обуздать страсти и пресечь пороки, отдаляющие человека от Бога (опять же повторимся, что для каждого понятие «бог» свое и это нормально!). Духовное очищение, по учению церкви, происходит через ограничение, в том числе, и телесное. Таким образом, отказ от вредной, животной еды – это всего лишь одно из средств достижения цели, а не сама цель поста.

на сыроедение

Для чего нужен Великий Пост

Во время Великого поста предписан определенный рацион питания, другими словами, диета. Диета – это практика, ставящая перед собой цель очистить, в первую очередь, тело. Но если мы говорим о посте, то здесь уже отношение к телу является второстепенным, а самое главное – внутренняя составляющая.

Возьмем для начала пост телесный. Когда люди весь год привыкли есть все, что им хочется: мясо, рыбу, молочку, сладости, все остальное – и внезапно начинается пост, и люди дают себе внутреннюю установку, что свое тело ограничивают в употреблении привычных продуктов. Конечно, им это не всегда нравится, и начинается борьба между телом и силой воли человека. Когда человек проходит эту борьбу до конца и побеждает свое тело, то он получает некий ключик от управления телом. Когда он может контролировать свою пищеварительную сферу, он получает возможность избавляться от ряда грехов: переедания, пьянства… Впоследствии человек получает способ и орудие для борьбы и контроля над остальными частями и процессами своего тела.

Поскольку люди грешат чаще всего именно телом (языком, словом, мыслями, руками, делами, которые совершает человеческое тело), получается, пост нужен для того, чтобы человек научился сам себя контролировать и бороться со своими страстями. Помимо этого, пост – это время, когда люди стараются отойти от привычного образа жизни и стать немножко лучше. Они стараются больше молиться, меньше уделять времени пище и готовке.

Питание в Великий Пост

На это время принято отказываться от мяса, молочных продуктов и яиц, потому что это пища животного происхождения. Она является для организма возбуждающей на лень, на переедание, на объедение. Можно, конечно, объесться пищей и постной, но само по себе мясо – это продукт убийства животного. В том числе, чтобы в этом не соучаствовать, следует отказаться от мяса.

В то же время, в Великий Пост следует обогатить рацион питания овощами, фруктами, грибами и бобовыми. На Благовещение и в Вербное воскресенье можно есть рыбу, а также выпить немного вина. Икра позволена в меню только в Лазареву субботу.

Отказ от еды первые и последние дни поста, а также употребление вареных постных продуктов с растительным маслом только по воскресеньям и строгое сыроедение по понедельникам, средам и пятницам предписано монастырской трапезой. Для обычных мирян мера поста менее строгая. И, причем, у каждого она своя. Главное – поправить духовное состояние, не навредив при этом здоровью телесному. Еда должна быть постной и простой, но в необходимом количестве. Когда обычный человек изнуряет себя строгим недоеданием, он становится раздражительным и гневливым. А это не что иное, как насмешка над самой сутью поста.

Есть категория людей, для которых пост послабляется. Это дети, беременные женщины, кормящие мамы, работники тяжелого физического труда, военнослужащие. Если человек болеет и ему предписано диетой употреблять какой-то запрещенный постом продукт, то этот запрет, естественно, снимается. Обсуждать этот вопрос нужно с врачом и со священником. Позволив себе ослабление в еде, человек должен ограничить себя в чем-то другом, например, отказаться от привычного просмотра телепрограмм по вечерам и т.п.

Что касается употребления морепродуктов, то для Руси они не традиционны.

Как соблюдать Великий пост

Пост – это тяжелый духовный труд, своего рода подвиг. Поэтому досуг в это время нужно организовывать несколько по-другому. Желательно почитать книги духовного содержания. Благо, сегодня выбор такой литературы очень широк. Каждый человек найдет среди разнообразия книг ту, которая тронет его сердце, а содержание ее поможет взращению в душе какой-либо добродетели. Неплохо также почитать что-нибудь из классики.

В течение поста люди должны постараться исправляться духовно, меньше ссориться. Кто что привык делать греховного в течение года – пытается от этого отойти: просмотр телевизора, компьютерные игры – старается меньше грешить во время поста. Когда человек постится от и до, сидит на хлебе и воде, но при этом уподобляется зверю в отношениях с людьми, конечно, это неправильно. Должно быть все взаимодополняюще, и пост телесный, и пост духовный. Духовная работа над собой подразумевает и молитву, и пост, и все остальное. Если человек постится только телесно – это диета, а не пост.

Сотворить дела милосердия

В этот период особенно важно проявить в себе лучшие человеческие качества и помочь нуждающимся деньгами, продуктами или просто добрым словом или полезным делом. Обязательно нужно примириться с ближними, забыть обиды, которые разрушают и без того хрупкую нынешнюю жизнь. Пост – это радость будущей встречи. Творите добро и любите людей, тогда великопостная светлая печаль сменится настоящей пасхальной радостью!

Медицинская смехотерапия

В завершении данной статьи хочется сказать, что следует питаться здоровой едой, вести здоровый образ жизни и творить добро не только в Великий Пост, а всегда. Этот период может поспособствовать перейти на новый уровень и образ жизни. Ваша жизнь действительно может измениться, поменяв только свой рацион питания. На нашем сайте «Бестужева лавка» можно найти достаточное количество информации о сыроедении, здоровье и др. интересных материалах.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments