Главная Здоровье и красота

Здоровье и красота

Здоровье и красота зависят только от нас самих, и это неоспоримый факт. В данной рубрике вы найдете народные рецепты лечения и очищения организма, которыми пользовались еще наши бабушки. Они простые в приготовлении и не оказывают побочных действий.Также вы узнаете о натуральных средствах по уходу за кожей и волосами, научитесь изготавливать их самостоятельно в домашних условиях.И, конечно же, здоровье и красота невозможны без физической активности. Каждый подберет для себя упражнения, помогающие находиться в прекрасной форме.

Уход за руками и ногтями

Домашний уход за руками и ногтями. Рецепты ухода за кожей рук

Каждая девушка старается выглядеть ухоженно, но про уход за руками и ногтями многие забывают. А ведь именно ухоженные ручки со здоровыми и опрятными ноготочками –...
сесть на шпагат

Как сесть на шпагат в домашних условиях. Упражнения для растяжки

Как сесть на шпагат в домашних условиях интересует многих. Кому-то это дается легко, а кто-то прилагает максимум усилий, но не доводит дело до конца....
восстановиться после долгих праздников

9 советов, как восстановиться после долгих праздников

Для многих каникулы и продолжительные праздники - это повод долго спать, много есть и сидеть у телевизора. Такое расписание - удар по организму. Если...
как сбить температуру народными средствами

Как сбить температуру народными средствами

Высокая температура тела сама по себе не является болезнью. Она служит причиной какого-либо инфекционного или простудного заболевания, аллергической реакции. Многие люди пытаются сбить температуру,...
подготовка к акклиматизации

Особенности акклиматизации в условиях жаркого климата

Новогодние праздники всегда отличаются своей продолжительностью. Многие люди, если предоставляется возможность, уезжают отдыхать в жаркие страны. В таком случае организм человека может негативно отреагировать...
виды зимних развлечений

7 необычных зимних развлечений на улице

Какие зимние виды физической активности вы знаете? Скорее всего, список будет коротким: лыжи, хоккей, коньки и игра в снежки. Почему бы не освоить новые,...
борьба с вирусами

Удивительные свойства эфирных масел в борьбе с вирусами

Эфирные масла обладают большим количеством целебных свойств: благоприятно влияют на работу нервной системы, улучшают настроение и повышают работоспособность. Также они эффективно справляются с болезнетворными...
фото черного перца

5 полезных свойств черного перца в зимнее время

Замечали ли вы, что зимой хочется острой пищи? Совсем не зря. Согласно древним аюрведическим трактатам, черный перец является мощным аккумулятором солнечной энергии. Именно ее...
уход за кожей зимой

Советы и средства по уходу за кожей зимой

В холодное время кожа нуждается в особом уходе. Из-за резких перепадов температур, морозов, ледяного ветра и сухого воздуха в отапливаемых помещениях она способна терять...
фото аквааэробики

Польза и вред аквааэробики

Аквааэробика - это универсальный вид фитнеса, который практически не имеет противопоказаний. Данный вид занятий популярен уже много лет, но изобретательность инструкторов открывает все новые...
Гемоглобин

Как повысить гемоглобин в домашних условиях

За уровнем гемоглобина в крови должен следить каждый человек, вне зависимости от возраста, образа жизни и стиля питания. Анемия способна развиваться и у тех...
Аппликатор Кузнецова

Польза и вред аппликатора Кузнецова

Сегодня многие люди знакомы с понятием рефлексотерапия и иглоукалывания, которые воздействуя на биологически активные точки тела, избавляют от многих физических и психических заболеваний. Данные...