Польза чтения для человека

10 интересных фактов о пользе чтения для мозга человека

Мир делится на людей, которые любят читать и тех, кто не понимает, зачем тратить время на чтение книг, ведь вокруг столько всего интересного происходит....
Польза езды на велосипеде

Польза езды на велосипеде для мужчин и женщин. Советы новичкам

Организм человека обладает большими резервами. Но чтобы раскрыть его возможности и поддерживать в отличной форме, очень важно вести активный образ жизни и давать ему...
Синхронизация правого и левого полушария

Синхронизация полушарий головного мозга. Как развить полушария мозга

Головной мозг человека принято сравнивать с компьютером. Он выполняет множество функций и обладает большими возможностями. Но люди используют его ресурсы лишь частично. За что отвечает левое и...
стать умнее

7 способов, как стать умнее и повысить уровень интеллекта

Жизнь многих современных людей состоит из рутины: те или иные действия и решения делаются и принимаются автоматически. В такой среде головной мозг человека начинает...
сесть на шпагат

Как сесть на шпагат в домашних условиях. Упражнения для растяжки

Как сесть на шпагат в домашних условиях интересует многих. Кому-то это дается легко, а кто-то прилагает максимум усилий, но не доводит дело до конца....
виды зимних развлечений

7 необычных зимних развлечений на улице

Какие зимние виды физической активности вы знаете? Скорее всего, список будет коротким: лыжи, хоккей, коньки и игра в снежки. Почему бы не освоить новые,...
фото аквааэробики

Польза и вред аквааэробики для организма. Польза аквааэробики для беременных. Для похудения

Аквааэробика - это универсальный вид фитнеса, который практически не имеет противопоказаний. Данный вид занятий популярен уже много лет, но изобретательность инструкторов открывает все новые...
Аппликатор Кузнецова

Польза и вред аппликатора Кузнецова. Как использовать. Инструкция по применению

Сегодня многие люди знакомы с понятием рефлексотерапия и иглоукалывания, которые воздействуя на биологически активные точки тела, избавляют от многих физических и психических заболеваний. Данные...
фото степ-аэробики

Польза и вред степ-аэробики для организма. Степ-аэробика для начинающих в домашних условиях

Степ-аэробика – одно из направлений фитнес-тренировок, основанное на принципе движения по индивидуальной платформе. В переводе с англ. степ (step) – шаг. Степ-аэробика – система...
при нарушении осанки

Упражнения при нарушении осанки в домашних условиях

Состояние позвоночника сказывается на здоровье внутренних органов организма. Поэтому лечебная физическая культура (ЛФК) является необходимым мероприятием для профилактики заболеваний, восстановления спины и ее подвижности....
список упражнений

7 упражнений для всего тела в домашних условиях

Красивое и подтянутое тело всегда привлекает внимание. Но многим людям сложно заставить себя уделять физическим нагрузкам достаточное время для получения хорошего результата. Но чтобы...
Тибетская гимнастика

Утренняя тибетская гормональная гимнастика для здоровья и долголетия

"НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО!!!" Тибетская гормональная гимнастика, которую придумали тибетские монахи, действительно работает! Если выполнять добросовестно и регулярно упражнения, то повысится ваш жизненный тонус, а примерно...