Значение мантры ОМ: как правильно петь мантру ОМ

Вселенная разговаривает с людьми на многих языках. Одним из таких языков является мантра. Существует великое множество мантр, и каждая обладает своим ритмом, воздействием и другими присущими только ей качествами. Когда мы произносим определенные звуки, то создаем частоту, с которой резонируют наши физическое и энергетическое тела. Так энергия и частота воспроизводимых нами звуков не только настраивается на определенный лад, но и синхронизируется с нашей энергией.

Ритм, резонанс и специальные сочетания звуков мантры помогают изменить привычное для нас состояние сознания и установить картинку для потока наших мыслей. Из всего того, что мы созидаем, многое зависит от нашего автоматического программирования, которое происходит на подсознательном уровне и становится возможным благодаря проговариванию или произнесению определенных звуков или слов.

ОМ является универсальной мантрой. Индуисты верят, что благодаря этому сакральному звуку и возникло все наше мироздание. Каково значение этой мантры? Как её правильно петь и для чего это нужно делать? Пришло время узнать ответы на важные вопросы, касающиеся изначальной мантры ОМ.

Значение и мантры ОМ

Мантра ОМ: происхождение и значение

ОМ (другое название – «АУМ») – изначальная мантра и сакральный звук, который часто называют «словом силы» и рассматривают как особый символ трех важных для индуистов божеств — Шивы, Брахмы и Вишну.

Ведические учения гласят, что ОМ – это звук, который стал самым первым проявлением еще не показывавшегося людям Брахмана (высшей реальности). Он − начало той Вселенной, в которой мы сейчас существуем. Как это произошло? Появление Брахмана сопровождалось звуком ОМ. Так была создана вибрация, благодаря которой и появилась наша Вселенная.

Мантра ОМ состоит из трех элементов:

А – Создание;

У – Поддержание;

М – Разрушение.

Звук ОМ символизирует 3 состояния человеческого сознания:

✔ А – физический уровень, явь;

✔ У −ментальный уровень, сон;

✔ М− глубокие сновидения, грезы, то, куда не могут проникнуть сознание и интеллект.

Читайте также:  Законы Вселенной для человека. Как понимать и осознавать подсказки от Вселенной

ОМ в Ведах интерпретируется как звук света и Солнца, рассматривается как приближение человеческой души к наивысшим божественным сферам, беспрерывное движение вверх. Он символизирует 3 уровня человеческого существования во Вселенной – Сварга (Рай), Мартья (Земля), Патала (Подземное царство).

В индуизме звук ОМ произносят в начале:

  • всех мантр;
  • медитаций;
  • священных текстов.

ОМ – это основа, на которой держится вся наша жизнь. В этом звуке соединяются все слова, которыми мы называем те или иные материальные и духовные объекты.

Зачем нужна мантра ОМ?

Мантра ОМ:

  • позволяет сконцентрировать внимание на самом важном и главном;
  • помогает прогнать плохие мысли, которые засоряют ум и мешают обрести душевное спокойствие;
  • делает ум более ясным и открытым для восприятия новой информации;
  • дает возможность раскрыть энергетические каналы;
  • дарит заряд энергии и бодрости;
  • избавляет от депрессии, раздражительности и апатии;
  • повышает настроение;
  • очищает душу и наполняет её светом;
  • дарит душевное равновесие;
  • развивает важные духовные качества;
  • позволяет человеку почувствовать себя свободным от всех физических ограничений;
  • позволяет телу и сознанию слиться с космическими ритмами;
  • способствует самосовершенствованию и личностному росту;
  • устраняет энергетические зажимы и блоки;
  • помогает сделать ауру более чистой и совершенной;
  • успокаивает нервную систему;
  • дарит глазам блеск;
  • делает лицо спокойным и умиротворенным;
  • нормализует сон, помогает бороться с бессонницей;
  • помогает более легко и безболезненно преодолевать жизненные трудности и препятствия;
  • оказывает тонизирующее действие на организм;
  • делает голос более мощным и красивым;
  • нормализует работу и левого, и правового полушарий головного мозга;
  • стимулирует эндокринные железы (надпочечники, половые железы, тимус, гипофиз, щитовидная железа);
  • дарит огромную внутреннюю силу;
  • помогает человеку стать самодостаточным и свободным от искусственных ограничений и глупых предрассудков.

Во время пения мантры ОМ в районе грудной клетки возникает вибрация, которая улучшает газообмен и укрепляет грудные мышцы. Благодаря вибрации усиливается и кровообращение в организме. Происходит это потому, что произносимый человеком звук ОМ «делает» внутренним органам массаж.

Читайте также:  7 эффективных оберегов, которые помогут защитить вас и ваш дом

Если вам довелось в прошлом пережить какую-то психологическую травму, то мантра ОМ поможет вам без особого труда излечиться от неё.

Данный звук используется и для очищения пространства, помещений, различных предметов от негативной энергетики.

Как правильно петь мантру ОМ

Как правильно петь мантру ОМ?

Мантру ОМ можно петь как самостоятельно, так и в компании других людей, которые близки вам по духу. Если вы сумеете попасть в резонанс с другими голосами, то через некоторое время ощутите мощную энергию пространства.

Хотите научиться правильно петь мантру ОМ, но не знаете, с чего начать? Вам необходимо:

найти тихое и спокойное место, где можно уединиться и не переживать, что вас кто-то потревожит;

✔ удобно сесть, закрыть глаза, расслабить не только тело, но и ум. Чтобы расслабить разум, концентрируйте все свое внимание на точке, которая находится между вашими бровями до тех пор, пока ваше сознание не перестанет вас отвлекать;

✔ взять четки в руки или сложить пальцы в гьяна мудру. Можете выбрать любую другую мудру, которая вам больше всего нравится. Если вы все же выберете четки, то сможете вести счет своим повторениям мантры;

✔ сделать глубокий вдох, но так, чтобы не перенапрячь тело. Вы должны чувствовать себя уютно и комфортно;

✔ на выдохе начать произносить звук ОМ. Первые несколько раз произнесите его протяжно – ААААААУУУУУМММММ, а затем проанализируйте вибрацию, которая возникает в вашем горловом аппарате;

✔ повторяя мантру, думать о том, что она является символом бессмертия, бесконечности, энергии, вечности, освобождения и т.д.;

✔ произносить звук ОМ с чувством того, что вы являетесь всепроникающим и бесконечным сгустком энергии;

✔ постараться как можно глубже прочувствовать мантру и осознать, что она – это альфа и омега всего сущего во Вселенной;

Читайте также:  Почему нельзя спать напротив зеркала

✔ не забывать о времени. Тяните мантру как можно дольше. 30-40 минут – оптимальный вариант для начинающих.

Сначала звук АУМ произносите не громко, но в полный голос. Если вы почувствовали вибрацию, которая проходит по всему телу, то вы делаете все правильно. Затем начинайте постепенно понижать громкость своего голоса. Каждое последующее повторение мантры должно звучать чуть-чуть тише, чем предыдущее.

Когда вы начнете петь мантру очень тихо, то попытайтесь мысленно перенестись в красивый храм с отменной акустикой, который находится где-то далеко в лесу или горах. Повторяя в очередной раз звук, представьте, что стены этого роскошного старинного здания начинают вибрировать.

Конечная стадия произношения мантры ОМ – внутреннее пение без использования своего голоса. Абсолютная тишина вокруг вас и мысленное пение ОМ – это мистическая часть данной практики, которая позволяет разблокировать энергетические каналы, очистить ум от мирских мыслей, наполнить душу светом и чистотой. Вы четко слышите, как звук АУМ наполняет вас изнутри, а стены существующего в вашем воображении храма продолжают вибрировать.

Чем больше вы будете практиковаться, тем ярче будете ощущать, как вибрация поглощает все вокруг и заставляет двигаться в такт вашему пению. Люди, практикующие исполнение мантры ОМ долгое время, могут заставить вибрировать не только нашу планету, но и всю Вселенную!

Слушать онлайн мантру ОМ бесплатно

!!! Петь мантру ОМ нужно как можно дольше. Эксперты советуют новичкам каждый день тратить на данную практику 10-15 минут. Постепенно время следует увеличивать до 55-65 минут. Покой и чистота, которые возникнут внутри вас после практики, станут отличной мотивацией. Вы, невзирая на лень, усталость, апатию, рутину и бесконечные бытовые задачи, будете находить время на то, чтобы уединиться и в очередной раз потратить немного личного времени на исполнение мантры ОМ.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Юлия
"Это банально, но суть вот в чём: тебе тогда будет хорошо, когда ты сам будешь хорошим. Хорошим? Вернее сказать, честным. Не по уголовному кодексу честным — я могилу могу ограбить, медяки с глаз у мёртвого снять, если деньги нужны, чтобы скрасить жизнь, — перед собой нужно быть честным"
  • Татьяна

    Начала петь каждое утро, посмотрим на результат, знакомые говорят успокаивает, особенно когда пребываешь в суете