Золотое молоко из куркумы

Многие люди не могут себе представить свою кухню без приправ. Они придают блюду более насыщенный вкус и аромат, а также делают его более полезным. Одной из популярных и целебных пряностей является куркума, родина которой Индия. Она входит в состав многих восточных рецептов, например, «Золотое молоко». Как несложно догадаться, напиток получил такое название благодаря своему золотистому цвету.

Польза золотого молока

Данный аюрведический напиток принято пить для улучшения работы пищеварительной системы и выведения накопившихся токсинов из организма человека. Так как куркума относится к семейству имбирных, она обладает согревающим и противовоспалительным свойством, поэтому молоко рекомендуется принимать с целью профилактики и лечения простудных заболеваний.

...

Очень ценным действием золотого молока является увеличение подвижности суставов. Оно улучшает состояние при артритах и артрозах за счет восстановления межпозвонковой смазки и устранения отложений.

Напиток также называют средством молодости и долголетия. Кроме того, он улучшает цвет лица и снижает чрезмерную тягу к сладкому, что в свою очередь хорошо для фигуры. 😉

Как пить золотое молоко

Пить напиток необходимо 1 раз в день — утром или вечером на голодный желудок.

Курс приема составляет 40 дней 1-2 раза в год.

Противопоказания золотого молока

  • индивидуальная непереносимость компонентов,
  • заболевания желчного пузыря,
  • беременность,
  • дети до 2 лет.

Рецепт «Золотое молоко»

  • Время приготовления: 20-25 мин

Ингредиенты

Восточная кухня для приготовления золотого молока использует привычное для всех молоко. Приверженцам веганства мы рекомендуем заменить его на любое растительноекоторое намного полезнее традиционного.

Способ приготовления

  • Добавьте куркуму в воду и поставьте на небольшой огонь.
  • Доведите до кипения и варите примерно 8-10 мин. Должна получиться кашица.
  • Получившуюся пасту из куркумы размешайте в растительном молоке. По желанию можно добавить немного меда и щепотку корицы.

Золотое молоко

А вам понравился восточный напиток? 🙂

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments